選擇的代價(jià):更多的迷茫和痛苦

任何事超載沦辙,會變成負(fù)擔(dān)

心理學(xué)上提到一個(gè)詞“選擇的代價(jià)”,意思是我們會存在過度的自由茎芋,更多的選擇颅眶,可能會帶來信息超載,也會帶來更多后悔的機(jī)會田弥,反而會讓一個(gè)人的滿意度降低涛酗。在過去有一些咨詢的個(gè)案里面,也有一些小伙伴,因?yàn)樽约合矚g的事情太多商叹,或者是可選擇的方向太多燕刻,其實(shí)造成了她更大的迷茫和焦慮。

過多選擇看起來是選擇多了剖笙,但它背后實(shí)質(zhì)上是沒有選擇卵洗,因?yàn)樗麤]有能夠在一個(gè)方向,一件事情上可以安心去努力弥咪,很容易被其他新鮮的事情所吸引和影響过蹂,反而會讓他在某個(gè)方向的沉淀是缺乏的。

我自己在沒接觸教育領(lǐng)域之前聚至,就是在嘗試過多選擇的一個(gè)狀況酷勺,很多事情是三分鐘熱度,像一個(gè)無頭蒼蠅一樣扳躬,到處選方向脆诉,嘗試不同的事情。

雖然說彎路也是一筆財(cái)富贷币,但其實(shí)沒有一個(gè)可以努力的方向的時(shí)候库说,人是非常痛苦的,對自己的滿意度特別低片择。

有一個(gè)商業(yè)小故事潜的,說餐廳的營收不好,客人來了之后字管,下單的概率比較低啰挪,有一個(gè)人看了一下餐廳的菜單,上面有幾十種菜嘲叔,他就去建議老板亡呵,讓他把上面菜單的選擇變少。主要推出一些經(jīng)典的菜品就可以了硫戈。后來锰什,當(dāng)他們把幾十種菜品減少到只有六到八種主打菜的時(shí)候,反而客戶的下單率就很高了丁逝,我想這也是跟一個(gè)人選擇過多的時(shí)候帶來的決策猶豫是同樣的道理汁胆。

因?yàn)椋蠹腋杏X要從很多選擇里面去選擇的時(shí)候霜幼,會造成過多的腦力消耗和決策猶豫嫩码,他可能就會放棄,不去做這個(gè)選擇了罪既。

我曾經(jīng)覺得铸题,有些家庭的父母完全不管孩子的放任型教育應(yīng)該是最好的教育模式铡恕,給予了孩子充分的成長空間和自由,但后來接觸到一些放任型家庭出來的學(xué)員丢间,她們確實(shí)自由探熔,想做什么就做什么,但問題點(diǎn)都是一樣的烘挫,常常陷入迷茫祭刚,習(xí)得性無助,對自己現(xiàn)在和未來沒有任何規(guī)劃墙牌。

有一個(gè)北京的家庭教育報(bào)告涡驮,是研究一些成就比較好的孩子他們父母的教養(yǎng)方式,規(guī)劃型的父母排在了第一位喜滨。過多的自由不一定是好事捉捅,而是要有一個(gè)引導(dǎo)和規(guī)劃性的教育才是比較完整的。

我們對自己要有一些明確的規(guī)劃虽风,如果有很多喜歡的事情棒口,一定是從某一個(gè)切入點(diǎn),先去進(jìn)行長期的實(shí)踐和沉淀辜膝,如果哪件事情都想抓无牵,其實(shí)會造成心里極大的不安和焦慮。

過多的選擇厂抖,就是沒有選擇茎毁,有一件自己安心做的事情很重要。

幸福不一定來自多選項(xiàng)的自由忱辅,而是能一直做一件喜歡的事七蜘,一直愛一個(gè)人,一直追逐一個(gè)小夢想墙懂。

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