憤怒背后渴望的獲益就是：愛(ài)智袭。憤怒是因?yàn)樾枰粣?ài)奔缠。
愛(ài)是什么？愛(ài)就是體諒吼野、認(rèn)可校哎、關(guān)注、重視瞳步、尊重闷哆、支持、幫助单起、保護(hù)抱怔、看見(jiàn)、接納……
一個(gè)人越是憤怒嘀倒，越是說(shuō)明他對(duì)愛(ài)越是需要屈留。
一個(gè)媽媽說(shuō)，我的憤怒是：孩子快六歲了测蘑，還是很愛(ài)哭灌危，稍不如意就開(kāi)始大哭。
六歲的孩子哭碳胳，多正常的事情勇蝙。哭就哭吧固逗，他哭浅蚪，你為什么憤怒呢？這個(gè)媽媽給孩子貼的標(biāo)簽是無(wú)能烫罩。她認(rèn)為惜傲，哭是無(wú)能的表現(xiàn)。
可是贝攒，孩子無(wú)能盗誊，對(duì)你的影響是什么呢？你為什么要憤怒呢？別人家六歲的孩子無(wú)能哈踱，也沒(méi)見(jiàn)你憤怒呀荒适？相反，你可能還會(huì)偷著樂(lè)吧开镣。
這個(gè)媽媽背后使用的邏輯是：
你無(wú)能了刀诬，我就得照顧你。你哭了邪财，我就得安慰你陕壹。可安慰你真的是一件很麻煩的事树埠。我已經(jīng)夠累了糠馆，我還要休息，我還有那么事要做怎憋，也做不成了又碌，這讓我很煩。
這時(shí)候绊袋，孩子的無(wú)能就給媽媽帶來(lái)了利益損害毕匀。她對(duì)孩子憤怒的表面原因是孩子無(wú)能或哭，深層原因則是：你居然給我添麻煩癌别！
那么期揪，不被添麻煩是一種什么愛(ài)的需求呢？是體諒的需求规个。
這個(gè)媽媽的憤怒在說(shuō)：求求你啊凤薛，體諒體諒我吧。我真的好累诞仓，你別哭了缤苫。
這個(gè)媽媽內(nèi)在有一個(gè)被體諒的需求，而這個(gè)六歲的孩子沒(méi)有滿(mǎn)足她墅拭，所以她憤怒活玲。
然而這個(gè)媽媽不能直接面對(duì)自己這個(gè)內(nèi)在的需求，因?yàn)檫@個(gè)需求會(huì)讓她感覺(jué)到自己很過(guò)分谍婉。那潛意識(shí)就會(huì)把這個(gè)需求進(jìn)行外化舒憾，變成可被接納的要求：
你不要有無(wú)能的表現(xiàn)，我這是為了你好穗熬。
這樣聽(tīng)起來(lái)就比“你要體諒我”舒服多了镀迂。
