今日閱讀內(nèi)容《靜心》第1-34頁(yè)
不焦慮辛润，你只負(fù)責(zé)向前，時(shí)間會(huì)把你變優(yōu)秀
生活本身就是一條河见秤。它需要激流砂竖，但更多的時(shí)候，它是平靜向前的鹃答。擁有平靜之心乎澄，才能體會(huì)到生活的真諦——不因人事而精疲力竭，不因情感而患得患失测摔。
不生氣置济，憤怒是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己
憤怒會(huì)讓人失去理性思考的能力，做出錯(cuò)誤決定锋八，導(dǎo)致局面失控浙于。一個(gè)人脾氣太大，經(jīng)常變得怒不可歇挟纱，到頭來(lái)吃虧的是自己羞酗。
不抱怨，心情不好時(shí)要尋找感謝的理由
抱怨紊服，其實(shí)就是在和別人訴說(shuō)你內(nèi)心的危機(jī)感檀轨。一個(gè)人要學(xué)會(huì)反省，并果斷加以修正欺嗤。這樣一來(lái)参萄，自然就會(huì)減少產(chǎn)生抱怨的機(jī)會(huì)。
心靜了煎饼，世界就靜了讹挎。
感受：今天正好刷到“意公子”的視頻，也是說(shuō)的一個(gè)“靜”字。她說(shuō)：每臨大事筒溃，有靜氣马篮。越是遇到大事的時(shí)候，越需要“靜”铡羡，思慮周翔才能有所收獲积蔚。
我說(shuō)意鲸，當(dāng)你迷茫不知所措時(shí)烦周，也應(yīng)該“靜”，不要盲目跟從怎顾，不要自暴自棄读慎。靜下心來(lái)，感受生活中的一些小美好槐雾，或是與你覺(jué)得可以給予指引的三倆好友相約相聚夭委，一起暢談！或是募强，去個(gè)鮮有人煙的寺廟株灸，尋找禪意。在探索的途中擎值，你自己就會(huì)慢慢釋然慌烧，慢慢找到方向與堅(jiān)持的意義。
在上一本《別獨(dú)自用餐》的作者也提到過(guò)“靜”鸠儿，每個(gè)月會(huì)給自己空出時(shí)間屹蚊，讓自己安靜下來(lái)。
