此時(shí)箕别，大寶和老公在次臥睡覺，二寶奶睡后滞谢，躺在主臥的床上串稀。廚房里面包機(jī)在嗡嗡的工作著。做完呼吸后的我狮杨，想整理最近的一些變化和收獲厨诸。
金錢關(guān)系的覺察
1、在百度視頻里看到一個(gè)視頻禾酱，那個(gè)視頻是二哥邀請(qǐng)弟弟一起加入做生意微酬。看到后颤陶，我覺察到自己有羨慕颗管，希望有個(gè)這樣的人可以帶領(lǐng)自己。在晚上呼吸的時(shí)候滓走，我意識(shí)到了自己為什么會(huì)有這樣的想法垦江，來(lái)源于原生家庭中，父親那會(huì)是做裝修生意的搅方，會(huì)有需要人手的時(shí)候比吭，他會(huì)去找某人绽族。但是當(dāng)某人有活的時(shí)候，卻沒有叫爸爸衩藤，或者叫了爸爸吧慢，爸爸不滿意。經(jīng)常會(huì)在餐桌上赏表，聽到來(lái)自爸爸的嘮叨检诗，為什么沒有叫他啊，叫他的都是不好干的活啊瓢剿。所以逢慌，在成年后，特別在意別人是否邀請(qǐng)我间狂，別人是否惦記我攻泼，如果沒有，會(huì)感覺很不好鉴象。
2忙菠、老大出生是早產(chǎn)，后來(lái)有住院做手術(shù)炼列，然后喝紐康特奶粉只搁，淚腺不通做手術(shù)，2歲不會(huì)說(shuō)話俭尖，報(bào)早教等等氢惋，那會(huì)就有個(gè)直觀的感覺，所有的事情發(fā)生了稽犁，用錢再?gòu)浹a(bǔ)⊙嫱現(xiàn)在老二出生了，足月已亥，淚腺開始也不通熊赖，我們會(huì)經(jīng)常給按摩，喝普通奶粉虑椎。相比之下震鹉，會(huì)更希望不花非必要的錢。
親密關(guān)系的覺察
1捆姜、和老公的關(guān)系传趾。我們的相處模式，發(fā)生一件事情泥技，我經(jīng)常是有怒不敢言浆兰，心里有委屈，默默的流眼淚。再花錢方面簸呈，不敢正面去交流榕订，想要悄悄的做主。經(jīng)常會(huì)對(duì)老公的做法有不滿蜕便，心里會(huì)不舒服劫恒。會(huì)去羨慕別人的家庭。有時(shí)候會(huì)覺得老公再花錢方面好不大方玩裙，舍不得兼贸。對(duì)孩子不夠接納和溫柔段直。我知道了吃溅，是我和父母的模式，是父母之間的模式的復(fù)制鸯檬。
2决侈、與兒子的關(guān)系。再原生家庭中喧务，我希望拯救赖歌，想拯救弟弟，不要和母親走的很近功茴，結(jié)婚后離家遠(yuǎn)遠(yuǎn)的庐冯，希望可以組建屬于自己的家庭。再原生家庭中坎穿，我感覺自己經(jīng)常被限制展父，所以，再我自己的家庭中玲昧，我以前是給我兒子極大的寬容性栖茉。最近暑假在家，發(fā)現(xiàn)我們的關(guān)系孵延，不是我理想的狀態(tài)吕漂。我兒子有時(shí)候會(huì)動(dòng)手動(dòng)腳，我會(huì)反打尘应，想到了兒時(shí)惶凝，弟弟會(huì)經(jīng)常動(dòng)手，我不還手犬钢，媽媽也教育我不要還手苍鲜。我以前不覺得我嘮叨，現(xiàn)在孩子的反應(yīng)讓我不得不反觀自己的言行娜饵。
自我接納的覺察
1坡贺、我愛我自己
上周回石家莊待了一周，爽極了，有老媽幫忙遍坟，我每天可以聽課拳亿，想看手機(jī)就看手機(jī)，中午可以午睡愿伴》慰回到大廠后，生活完全另外的節(jié)奏隔节，沒有自己的時(shí)間鹅经，每天就是做飯，盯著孩子運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)怎诫，各種煩躁不安瘾晃。老公也感覺出了我的狀態(tài)不佳，帶我們?nèi)页鲩T幻妓，去公園蹦误。我也意識(shí)到了我為什么會(huì)不舒服，我沒有了自己的時(shí)間肉津，我做不了呼吸强胰，我聽不了課，我還要想著盯著孩子學(xué)習(xí)妹沙，我好痛苦偶洋。意識(shí)到自己的原因后，我開始有意識(shí)的給自己留時(shí)間距糖，寫感恩日記玄窝，做鏡子練習(xí)。
2肾筐、我的那些下意識(shí)的自我保護(hù)
下午去取快遞哆料，再驛站。取快遞時(shí)吗铐，兒子看到了一個(gè)面具想要东亦。我下意識(shí)的反應(yīng)是，以后快遞還是寄單位吧唬渗，或者取快遞不能帶孩子典阵。我極力的避免這樣的事情發(fā)生。我想這是個(gè)禮物镊逝，我不在極力的說(shuō)服自己壮啊。和兒子聊啊聊啊，我沉浸再當(dāng)下撑蒜。
最近晚上睡覺歹啼，二寶都是奶睡玄渗，并且是我邊看手機(jī)邊喂奶。孩子睡著后狸眼，我有些自責(zé)藤树，有些不喜歡自己的行為。然后就和自己說(shuō)拓萌，以后不許這樣啦岁钓。我看到了我對(duì)自己的不接納，同時(shí)微王，再家里人發(fā)生類似事情的時(shí)候屡限，我也表現(xiàn)出了不接納。
