0118-七喜味的腌冬瓜


七喜味的腌冬瓜

午加餐:棗糕
晚水果:草莓

參考目標(biāo):

1份肉
2份豆制品
3份“新鮮”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜怕篷,深綠色葉菜最好
6杯水

今日總結(jié):

食物種類:20 - 達(dá)標(biāo)!

量的配比:123456 - 都滿足

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