冰山作業(yè)
一.事件：看到自己的問(wèn)題
二.應(yīng)對(duì)：指責(zé)
三.感受：生氣，著急
四.對(duì)方的感受：
五.想法：
1.今天合的課程沒(méi)有安排好孩子和課程霍掺。迅速調(diào)整自己匾荆，做出合理規(guī)劃，平衡孩子和上課杆烁。
2.看到自己無(wú)奈著急牙丽，也看到了孩子的委屈和無(wú)助。
六.期待：
1.自己對(duì)別人的期待：聽(tīng)哥哥的話
2.自己對(duì)自己的期待：平衡好學(xué)習(xí)和生活
3.別人對(duì)自己的期待：照顧好我
七.我的模式：以自我為中心
八.我深層次的需求：輕松愉悅自由
九.我可以做些什么來(lái)滿足我深層次的需要：不想做什么兔魂，還能堅(jiān)持去做
十.生命力：我是一個(gè)為自己的生命負(fù)全部責(zé)任的人烤芦。
