? 冬天是你們喜歡的季節(jié)嘛，冬天是我最害怕度過的一個季節(jié)肄渗，因?yàn)槲液芘吕浜伎伲坏蕉煳揖妥聊ブ撛趺窗具^這個冬天。
? ? 白天上班坐在那里怕冷恳啥，空調(diào)到了冬天，我覺得對我來說一點(diǎn)用都沒有丹诀。白天在外面我覺得冷手钝的，而且是插口袋怎么捂不熱的那種，感覺非常凍手凍腳铆遭。
? 晚上睡覺我也覺得特別冷硝桩，冷腳冷身體，我晚上睡覺需要開空調(diào)枚荣，有暖手袋碗脊，還要再開個電熱毯，還要穿毛毛睡衣睡的橄妆。
? 我真的是這么怕冷衙伶，今年還沒到降溫我就開始泡腳祈坠，養(yǎng)成了泡腳的好習(xí)慣，到現(xiàn)在降溫矢劲，我回到家赦拘，腳冷的失去知覺，冷的感覺非常的強(qiáng)烈芬沉。
? 回到家躺同，我和以前一樣開始泡腳，泡完之后我的腳就暖和很多丸逸，一下就不怕冷了蹋艺。
? 這兩周周二放假我都洗了個熱水澡，到了周二我開始洗頭洗熱水澡黄刚，待在浴室我真的一點(diǎn)都不想出去捎谨，我覺得冬天洗個熱水澡都好幸福，我覺得洗的我好舒服隘击，我真的不想出去侍芝。
? 今天中午到下午我一直做到躺椅上寫文章，寫完文發(fā)布我的腳已經(jīng)冰垢了埋同，冷死了州叠，當(dāng)我寫完文去洗澡，被熱水淋到的那一刻凶赁，我覺得真的好舒服咧栗，好溫暖，最后出來真的就不冷了虱肄，我出門也不用穿那么多了致板。
? 我一直都怕冷，身體體質(zhì)也不是那么好咏窿，今年下半年我暗自下定決心斟或，我要運(yùn)動鍛煉，提高自己的抵抗能力集嵌。
? 我開始了跑步萝挤，那時候還有十多二十度的時候，我發(fā)現(xiàn)我只要當(dāng)天跑步了根欧，跑完之后我就不需要穿很多的衣服怜珍，整個身體的體溫比較高，我自然穿的少凤粗，我也不怕冷了酥泛。
? 到現(xiàn)在降溫，我早上早起跑步一下，發(fā)現(xiàn)也會好很多柔袁。跑完之后整個身體的溫度就上升了呆躲，雖然沒有熱血沸騰的感覺。
? 身體維持高溫也是一下下瘦馍，所以早上跑步歼秽，身體高溫也只能持續(xù)早上那一下，中午可以洗個熱水澡讓身體暖和一下情组，到了晚上就可以泡個熱水腳燥筷，讓腳暖和，身體發(fā)熱院崇。
? 這樣度過一整個冬天真的好幸福肆氓，當(dāng)然冬天要穿暖，多穿一點(diǎn)底瓣。但是我屬于穿的多谢揪，今天也是十來度穿個雪地靴子在家腳還冷感很重，冷的麻木那種捐凭。
? ? 所以早起跑步拨扶，中午洗澡，晚上泡腳對于我們怕冷的人來說真的很好茁肠。
? 到現(xiàn)在晚上睡覺最高溫度十來度的天氣患民，晚上躺在床上蓋上被子感覺啥也沒蓋，被子蓋的還是我之前冬天蓋的超厚被子垦梆，但是被子一蓋在身上真的很輕盈沒啥感覺匹颤，就是沒有暖和的感覺。
? 對于我這么怕冷的人冬天實(shí)在難熬托猩，就現(xiàn)在這個天氣就冷成這樣印蓖，以后我要晚上睡覺加上厚睡衣睡覺了，慢慢的再增添這些物件吧京腥，我先晚上睡覺加上睡衣赦肃，后期慢慢加加熱毯，再到加熱水袋公浪，在加暖寶寶貼他宛，最后怕冷就是在開個空調(diào)，蓋上兩床被子了因悲。
? 看到今天的最高溫度高些，但是最低溫度也很低勺爱，所以我要在我里面再加件厚毛衣晃琳，因?yàn)槲遗伦诮淌夷抢锢洌F(xiàn)在坐在教室里面溫度低些，我是能加衣服先加上卫旱，不過溫度還不是很低人灼，所以我還沒有穿羽絨服。
? 穿夠衣服顾翼，隨身帶上暖寶寶貼投放，早上起來跑步，中午可以就可以洗個熱水澡适贸，晚上睡前一定要泡泡腳灸芳，這不僅養(yǎng)生，而且又保暖拜姿，可以讓我們體內(nèi)的溫度上升烙样，還促進(jìn)血液循環(huán)。
