事件：早晨孩子做事拖拉鳄抒，很早起床，但八點還出不了門，愛人開始對孩子大吼大叫许溅，威脅恐嚇?biāo)俨豢禳c就要動粗瓤鼻。從中我看到自己的壞種子爆發(fā)。壞種子1贤重、做事拖延茬祷，不按計劃行事2、傲慢并蝗，讓別人必須聽從自己3祭犯、憤怒，不說自己心意就想發(fā)火借卧。4盹憎、愚癡，不能了悟真相铐刘。
明智懺悔
對不起陪每，請原諒，謝謝你镰吵，我愛你檩禾。向無始劫以來自己種下的這樣的壞種子傷害到的人而懺悔。對不起疤祭，請原諒盼产，愿我一念懺悔能消除你內(nèi)心的怨恨、委屈與不滿勺馆，化解我們之間的恩恩怨怨戏售。
合理承諾
承諾未來一天拒絕憤怒。
正向?qū)χ?/p>
思維筆的空性草穆，一切來源于我灌灾。
四個力量拔除壞種子。
柔語悲柱、和顏對至少三個人锋喜。
