本周關(guān)鍵字：合同選品完成 濕巾確定 運(yùn)動(dòng) 整理（內(nèi)衣襪）奉件，手機(jī)內(nèi)存 捏脊 《自控力》apple線下課
1，日歷：有沒(méi)有爽約或更改日歷事件-沒(méi)有
2县貌，清單：有沒(méi)有做到要事優(yōu)先凑懂？本周完成了哪些事項(xiàng)？-合同與整理接谨，線下課
3，幸福時(shí)光/巔峰體驗(yàn)：整理內(nèi)衣襪巷帝，釋放手機(jī)空間扫夜，apple線下課—攝影及捷徑，檢查存儲(chǔ)空間等笤闯；《自控力》思維導(dǎo)圖；手工作業(yè)
4颗味，月度成果：未來(lái)1-3個(gè)月內(nèi)，成果是什么时呀？需要做什么—-90天的一個(gè)目標(biāo)（8/5-11/5）每周三天跑步：333法則，瑜伽2天谨娜；工作問(wèn)三件事，要事一定不拖延瞧预，凡事提前；每天陪娃游戲20分鐘盆驹；1本紙質(zhì)書滩愁；車練好，一次自駕游硝枉；今年內(nèi)參加易效能1階線下課
5，高能要事：本周有沒(méi)有在高經(jīng)歷狀態(tài)下做重要的事正压？累計(jì)花多少時(shí)間？—每天清晨三只青蛙焦履，完成90%雏逾，4.5分
6，習(xí)慣檢視：早起早睡6/7天栖博，泡腳本周執(zhí)行好；運(yùn)動(dòng)6天仇让，191m，10.23km秋柄，1289cal蠢正；清單確認(rèn)；閱讀不好
辰辰晚上講故事恢復(fù)
辰辰下周目標(biāo)：家庭會(huì)議后，明確每人任務(wù)與自我改善內(nèi)容與方法懦傍，每周任務(wù)表的檢查—雖然大家積極性還不夠，但大家都意識(shí)到了每個(gè)人需要改變的地方粗俱，大目標(biāo)分解至可行性高的動(dòng)作
今后有意識(shí)增加固定英文視頻播放時(shí)間
事業(yè)：合同和選品OK
學(xué)習(xí)：聽(tīng)書及思維導(dǎo)圖
效能：要事優(yōu)先虚吟，凡事提前計(jì)劃，執(zhí)行中調(diào)整
【下周】閱讀：kindle溝通書籍以及《正面管教》
學(xué)習(xí)工具：omnifouce
與辰辰每天讀書時(shí)間：7個(gè)好習(xí)慣和陪玩玩具15分鐘
節(jié)儉和健康減肥：晚上8點(diǎn)后不吃水果和少吃主食
#分享#據(jù)說(shuō)人生只有900個(gè)月串慰，預(yù)測(cè)檢視每個(gè)月，可以讓我們每一天更加做到游刃有余灸叼！
