糯米50ｇ脊僚，蔥白7根（約30ｇ）相叁，生姜7片（約15ｇ），米醋50毫升辽幌。
將糯米洗凈增淹，加適量水煮成稀粥，再加入蔥白乌企、生姜片共煮5分鐘虑润，然后加入米醋攪勻起鍋。趁熱服下后加酵，上床蓋被拳喻，使身體微熱出汗。
山藥50ｇ猪腕，芡實(shí)（雞頭米）25ｇ舞蔽，粳米50ｇ，韭菜子5～10ｇ码撰。
將山藥蒸熟渗柿，去皮碾碎，與芡實(shí)粉脖岛、粳米合于一處朵栖，慢火煮粥。待成柴梆，加入韭菜子末攪勻后再略煮陨溅，即成∩茉冢空心服用门扇。食后，飲少許熱酒偿渡，效果更佳臼寄。
——《敦煌卷子》
