大自然安排了我們休息，讓我們?nèi)胨嘧凇Ｔ谒叩倪^程中柱蟀，緊張的組織得以放松，疲勞狀態(tài)得以解除蚜厉。同時(shí)透過生長(zhǎng)激素的分泌长已，身體在睡眠中運(yùn)用各種儲(chǔ)藏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)完成了受損組織的修補(bǔ)，并清除了老舊細(xì)胞，吞噬了死細(xì)胞术瓮。當(dāng)?shù)诙烨宄康絹砜的簦覀冇只謴?fù)了健康與活力。
營(yíng)養(yǎng)早餐2022.03.11
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