十幾年前室埋，每天愁怎么能胖起來(lái)！十幾年后伊约，每天依然愁姚淆，是愁怎么能瘦下去！
人啊屡律，就是作腌逢！
胖了以后只能燃燒回憶來(lái)說(shuō)明，自己曾經(jīng)瘦到每次試衣服的時(shí)候都被要求多試幾件超埋。目的并不只是為了促使我買(mǎi)下來(lái)搏讶，而是促使其他顧客買(mǎi)下來(lái)！
胖起來(lái)之后常會(huì)收到的回復(fù)是霍殴，沒(méi)有你的號(hào)媒惕！后知后覺(jué)的才知道原來(lái)胖上十幾斤差別是那么大啊来庭！
但是妒蔚，減肥真的需要毅力！我說(shuō)月弛，目標(biāo)百斤以?xún)?nèi)肴盏！ 好女不過(guò)百嘛。有人說(shuō)帽衙，不是平胸就是矮叁鉴！好有道理啊佛寿！但是幌墓，又平胸但壮，又矮矬不是更悲桑！
開(kāi)始減肥的決心來(lái)自穿裙子超丑的暴擊常侣，真心穿不出來(lái)輕盈感了蜡饵。看著很仙的衣服到自己身上就變成了土掉渣胳施！
110斤減到100斤溯祸，看似不多但是任重而道遠(yuǎn)！首先不能餓著自己舞肆，再者沒(méi)有太多運(yùn)動(dòng)時(shí)間焦辅。從敦煌回來(lái)體重蹭蹭漲，大西北的羊肉太養(yǎng)人了椿胯。
還是從節(jié)食開(kāi)始吧筷登，目標(biāo)時(shí)間15天。
起初每天早上一杯皮蛋瘦肉粥哩盲，中午正常餐前方，晚上不吃主食，吃一些涼拌菜廉油，輔之以游泳惠险。
一周后，感覺(jué)餓抒线，于是晚上又加半個(gè)窩頭班巩！
15天后，體重只減掉2公斤嘶炭！更加悲桑了抱慌！
于是又增了5天，結(jié)果依然不是很理想旱物，始終在52公斤徘徊！最后放棄了卫袒！我不減了行嗎宵呛！
但是，早餐習(xí)慣了這樣吃夕凝，感覺(jué)還不錯(cuò)宝穗。晚餐就跟隨機(jī)了，有啥吃啥码秉！游泳館人滿(mǎn)為患逮矛，許久也不去了∽可是须鼎，為什么體重倒減了下來(lái)鲸伴？從52公斤一度輕到50.5公斤，而且一直在51.5徘徊不再上升晋控。更重要的是汞窗，衣服肥了！Ｉ囊搿仲吏！
雖然距離預(yù)定目標(biāo)還差點(diǎn)，但是已經(jīng)算是理想狀態(tài)了蝌焚。
減肥真的是一件任重而道遠(yuǎn)的事情裹唆，需要對(duì)自己狠一些，需要嚴(yán)格的自律只洒⌒碚剩看到很多減肥成功的例子，人會(huì)變得自信红碑。我覺(jué)得他們的自信并不只來(lái)自于外形的變化舞吭，而且自律之后對(duì)自己的自信，是心態(tài)的一種轉(zhuǎn)變析珊，對(duì)自己的肯定羡鸥！
所以，減肥并不只是一件臭美的事忠寻，是一個(gè)人對(duì)自己的發(fā)現(xiàn)過(guò)程惧浴。
