車水馬龍里走過， 誰的似水流年逗噩。 燈火闌珊處閃爍掉丽， 誰的如絲媚眼。 黃昏里异雁， 蕓蕓眾生一幕大戲開啟捶障。 看戲的唱戲的， 其實都是你啊纲刀， 誰又曾不在...

一项炼、健康 吃： 1.早餐4個小白糕，午飯燕麥片粥示绊，晚上一碗菜粥锭部，一個菜包，炒小菜面褐。 2.茉莉花茶拌禾。 動，休息展哭。 睡： 1.6小時48分湃窍。 2.深...

一、健康 吃： 1.無早餐14/100匪傍。 2.中午生地瓜您市，生花生，月餅析恢。 3.晚上火鍋墨坚。 4.白開水。 動，提膝擊掌300下泽篮。 睡： 1.5小時...

一盗尸、健康 吃： 1.無早餐12/100。 2.中午肉菜帽撑。 3.晚上燒烤的泼各，。 4.茉莉花茶亏拉。 動扣蜻，跑步5公里，打太極拳37分鐘及塘。 睡： 1.6小...

一莽使、健康 吃： 1.無早餐11/100。 2.中午肉菜笙僚。 3.晚上肉菜芳肌。 4.白開水。 動肋层，休息亿笤。 睡： 1.11小時43分。 2.深睡2小時3...

一栋猖、健康 吃： 1.無早餐8/100净薛。 2.中午肉菜。 3.晚上肉菜蒲拉。 4.茉莉花茶肃拜。 動，看醫(yī)生全陨，休息爆班。 睡： 1.8小時45分。 2.深睡2...

一辱姨、健康 吃： 1.無早餐7/100柿菩。 2.中午煮雞蛋2個，生花生雨涛。 3.晚上肉菜枢舶。 4.茉莉花茶。 動7/100：早上跑步6公里替久，打拳25分鐘...

一凉泄、健康 吃： 1.無早餐6/100。 2.中午肉菜主食蚯根。 3.晚上米粑后众。 4.茉莉花茶。 動6/100：早上跑步6公里，打拳25分鐘蒂誉，晚跪姿俯...

一教藻、健康 吃： 1.無早餐5/100。 2.中午煮雞蛋2個右锨，核桃6顆括堤，生花生一把。 3.晚上素菜绍移，玉米窩窩頭悄窃，白糕。 4.茉莉花茶蹂窖。 動5/10...

一轧抗、健康 吃： 1.無早餐4/100。 2.中午自制火鍋恼策。 3.晚上自制火鍋鸦致。 4.茉莉花茶潮剪。 動4/100：早上跑步6公里涣楷，打拳32分鐘，跪姿...