谷雨節(jié)氣與養(yǎng)生

今日22:45:21谷雨節(jié)氣


? ? ? 谷雨是春季的最后一個節(jié)氣继榆,這時田中的秧苗初插巾表、作物新種,最需要雨水的滋潤略吨,所以說“春雨貴如油”集币。谷雨是“雨生百谷”的意思,每年4月20日或21日太陽到達黃經(jīng)30°時為谷雨翠忠。

 《月令七十二候集解》: “三月中鞠苟,自雨水后,土膏脈動秽之,今又雨其谷于水也当娱。谷雨時節(jié)作去聲,如雨我公田之雨考榨。蓋谷以此時播種跨细,自上而下也『又剩”冀惭,故此得名∠贫欤  關(guān)于谷雨節(jié)的來歷散休,據(jù)《淮南子》記載,倉頡造字乐尊,是一件驚天動地的大事戚丸,黃帝于春末夏初發(fā)布詔令,宣布倉頡造字成功科吭,并號召天下臣民共習(xí)之。這一天猴鲫,下了一場不平常的雨对人,落下無數(shù)的谷米,后人因此把這天定名谷雨拂共,成為二十四節(jié)氣中的一個牺弄。

? ? ? 1.清禁殺五毒:谷雨以后氣溫升高,病蟲害進入高繁衍期宜狐,為了減輕病蟲害對作物及人的傷害势告,農(nóng)家一邊進田滅蟲,一邊張貼谷雨貼抚恒,進行驅(qū)兇納吉的祈禱咱台。  2.漁家流行谷雨祭海:谷雨時節(jié)正是春海水暖之時俭驮,百魚行至淺海地帶回溺,是下海捕魚的好日子春贸。俗話說“騎著谷雨上網(wǎng)場”。為了能夠出海平安遗遵、滿載而歸萍恕,谷雨這天漁民要舉行海祭,祈禱海神保佑车要≡试粒  3.走谷雨:古時有“走谷雨”的風(fēng)俗,谷雨這天青年婦女走村串親翼岁,或者到野外走走类垫,寓意與自然相融合,強身健體登澜±樱  4.喝谷雨茶:傳說谷雨這天的茶喝了會清火,辟邪脑蠕,明目等购撼,所以南方有谷雨摘茶習(xí)俗∏聪桑  5.食香椿:北方則有谷雨食香椿的習(xí)俗迂求。  6.祭祀文祖?zhèn)}頡:“谷雨祭倉頡”晃跺,是自漢代以來流傳千年的民間傳統(tǒng)揩局。  7.洗澡消災(zāi)避禍:在西北地區(qū)掀虎,舊時凌盯,人們將谷雨的河水稱為“桃花水”,傳說以它洗浴烹玉,可消災(zāi)避禍驰怎。

? ? ? 谷雨到來,暮春到了二打,萬物生長漸旺县忌,天氣也漸熱。中午氣溫較高继效,但早晚氣溫仍較低症杏,因此早晚時要適當(dāng)加穿衣服,尤其要注意切勿大汗后吹風(fēng)瑞信,以防感冒厉颤;過敏體質(zhì)的人外出時還要預(yù)防花粉過敏,預(yù)防過敏性鼻炎凡简、過敏性哮喘等的發(fā)作走芋〖ɡ桑  此時陽氣漸長,陰氣漸消翁逞,要早睡早起肋杖,不要過度出汗,以調(diào)養(yǎng)臟氣挖函。另外状植,由于谷雨時節(jié)雨水較多,要防濕邪侵入人體怨喘,出現(xiàn)肩頸痛津畸、關(guān)節(jié)疼痛、脘腹脹滿必怜、不欲飲食等病癥肉拓。  此時梳庆,肝臟氣伏暖途,心氣逐漸旺盛,脾氣也處于旺盛時期膏执,正是身體補益的大好時機驻售,但不能像冬天一樣進補,應(yīng)當(dāng)食用一些益肝補腎的食物更米,以順應(yīng)陰陽的變化欺栗,為安然度過盛夏打下基礎(chǔ)。

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