先自我診斷芯急，如同西醫(yī)治病，這是通過外在現(xiàn)象治療診斷驶俊；中醫(yī)講究內在的綜合調理娶耍。作為我們的人生，我們需要內外同修废睦。外在是我們方式伺绽、方法养泡、表相嗜湃。內在是我們的思維奈应，學方法不如學思維，因為外在決定內在购披，行為決定思維杖挣。
其次從小事做起，小事做好刚陡，方能成就大事惩妇。“借假修真筐乳，借事修人歌殃，事上練”，這些智慧古人早就教導我們蝙云，放下姿態(tài)氓皱，生活中遇到的困難、挫折勃刨、繁忙波材、盲目、迷茫身隐，這些都是相廷区，都是該提升自己的時候了，都是讓我們去看到真實的自己贾铝，建立新的目標去強大提升自己隙轻，去找到自己愛做的事業(yè)，從小事做起垢揩，不斷去磨練自己大脉，在事上練，堅持持久上升水孩，從而螺旋上升镰矿，不斷迭代，就會遇見最好的自己俘种。
最后回到高效能秤标，如何高效能？首先給自己立個大志宙刘。王陽明“志不立無天下可成之事”苍姜，子曰“吾十有五而有志于學”，毛主席“為人民服務”等等悬包，都在告訴我們胸懷大志衙猪，就不會茫。有了志后就會有目標系統(tǒng)，從而去設置時間體系垫释，效率體系丝格，精力體系，方可高效能支撐夢想的一切棵譬。
