沒有記錄就沒有發(fā)生棋凳。沒有檢視就沒有精進拦坠。
我們應該學會如何能一邊賺錢，一邊還能保持身心的健康剩岳。一個為了做生意而忽視自己身體健康的商人贞滨，完全失去了經(jīng)商原有的目的∨淖兀——格西老師《能斷金剛》晓铆。
成為超級英雄
成為成功和幸福的榜樣。
每周認真寫作業(yè)绰播，寫檢視骄噪，我不一樣！
1蠢箩、健康：構建新的作息習慣链蕊，創(chuàng)建健康的正向生活
1事甜、閱讀《阿育吠陀療法——平衡人體內外環(huán)境的自然療法》。
2滔韵、閱讀《女性養(yǎng)生三步走》讳侨。
手寫讀書卡
3、和懂中醫(yī)的王同學溝通后開始提早早餐和午餐的時間奏属。
4、午休和冥想一起做潮峦。
好好吃飯@飲食十準則
下周調整：
1囱皿、飯后散步的增加，設置達成激勵政策忱嘹；
2嘱腥、晚上泡腳增加，設置達成激勵政策拘悦；
好好睡覺@最佳睡眠程序
3齿兔、提前三餐的時間繼續(xù)保持。
2础米、家庭
家庭最幸福的爸爸愛媽媽分苇，媽媽愛爸爸，爸爸媽媽都愛著孩子屁桑。
睡前閱讀
1医寿、親子閱讀，根據(jù)孩子的需求共讀或者聽讀蘑斧；
孩子自主閱讀
2靖秩、感恩兩位媽媽周末來看望我們一家。
3竖瘾、妹妹和媽媽收到禮物很開心沟突。看來雙十一的禮物魅力十足捕传。
妹妹很喜歡這
4惠拭、給女兒購買禮物。買了很多優(yōu)質繪本送給孩子庸论。
下周調整：
1求橄、對于老公的關注+
2、對于孩子的體力活動的增加葡公，需要奶奶協(xié)助罐农。
自主閱讀
3、事業(yè)
認真休息催什，為回歸蓄力涵亏。
4、?效能/自我實現(xiàn)
1、踐行一事專注表气筋。
2拆内、記錄下待辦事項
3、參與小組會宠默，聆聽薛同學的分享麸恍，很有收獲：要把精力投入在正確的事情上。
下周精進：
1搀矫、思考為什么要踐行時間管理抹沪？如何踐行？想達成什么樣的結果瓤球？
2融欧、先從表格讓當下休假中的日常學習可以收到保障，不影響晚上睡覺時間卦羡。
很開心有大家的認可和鼓勵
5噪馏、財富：
1、認真踐行《種子現(xiàn)金流》
2绿饵、每日提前完成【富人日記】
3欠肾、每日慷慨為三個項目投入公益金
4、支持王霞老師組織的公益項目拟赊。希望幫助那些需要幫助的人董济。
下周精進：閱讀關于夢想的書籍
6、社交
1要门、贈送三姐和他們家人一組書籍虏肾，希望他們都因為小寶貝的降臨開心喜悅，同時開始給孩子親子閱讀欢搜；
2封豪、贈送耿同學的女兒們一套書籍，希望姐姐可以為妹妹讀書炒瘟，從小沐浴在書香里吹埠。
3、收到鄰居送來的紅棗茶疮装，很好喝缘琅，感受到冬日里嗎的溫暖
中國好鄰居送來的禮物
4、贈送一位跆拳道館長一本《能斷金剛》廓推，希望可以幫助到他和他們的團隊刷袍。
5、家里做好吃的也給鄰居送一些樊展。
6呻纹、組織義工會議堆生，受到大家的好評反饋。
7雷酪、和2位業(yè)力伙伴淑仆，開心喜悅的分享2小時。
7哥力、娛樂休閑：
哈哈 蔗怠，好像依然沒有呀。身體不舒服也不能有什么戶外活動吩跋。室內活動目前還沒有找到合適的寞射。大家有推薦了歡迎給我留言。
8钞澳、??學習成長
1、參加《愛種子》讀書會
2涨缚、參加《變形金鋼訓練營》學習2課
3轧粟、參加《種子現(xiàn)金流》學習
4、閱讀《洋蔥閱讀法》
??黃金圈
黃金圈法則
黃金圈法則
3脓魏、參加有書的《寫作變現(xiàn)21天訓練營》兰吟，希望自己可以學會快速閱讀和輸出
4、參加易效能4.0踐行班會茂翔，收獲到255的本質思考混蔼。
感恩教練的分享
??本周踐行所感：
1、在健康方面需要投入時間去想辦法落地自己的想法珊燎；
2惭嚣、要在學習提升方面，思考黃金圈悔政。
（貢獻一個黃金圈更詳細的介紹：https://www.yunyingpai.com/brand/462388.html）
