神喜歡7满力，所以一周有7天。不管你是做五休二轻纪，還是做六休一油额，每周至少有一天要將自己從工作或者學(xué)業(yè)中抽離出來，去做些看似毫無意義卻意義重大的事情來安撫平靜那顆疲勞或復(fù)雜或煩擾的心刻帚，以便有效率的迎接新的一周潦嘶。
一個人的周末，是不是經(jīng)常會遇到這種時刻崇众，想放松掂僵，卻不知道如何放松；想做一件有意義的事情顷歌，卻不知道意義何在锰蓬；想找一種有營養(yǎng)又有趣的方式來打發(fā)無聊的閑暇時間，卻一時又沒有好的idea眯漩；于是一天又一天一次又一次的大好時光在電視劇芹扭、零食和床上度過。
其實(shí)很多無聊、憂慮冯勉、焦躁澈蚌、煩躁、情緒低落的時候灼狰，我們都可以找到一種有效地出口來緩解自己的私生活宛瞄，這種緩解可以從收獲一份感動，給予一個久違的問候交胚，開始一個短暫的微旅行份汗，遇見一個陌生的微笑，進(jìn)行一次漫無目的的散步.........等等一些新鮮的事情中得到蝴簇。下面我就推薦幾種自我感覺高效又有意義的事情給大家去消遣無聊的時光杯活，以度有意義的生活。
一熬词、泡書城
泡書城是緩解壓力打發(fā)時間的最好最有營養(yǎng)的方式旁钧，沒有之一。周末睡到自然醒互拾，然后背著書包裝個本子裝兩支筆歪今，找一家大大的書店（最好是圖書館或者書城，因?yàn)闀姆N類多）沉迷一整天颜矿。你可以從生活藝術(shù)的長廊穿過到達(dá)哲學(xué)歷史的世界寄猩，或者從青春文藝的書列輾轉(zhuǎn)到專業(yè)知識的板塊，攝影骑疆、生活田篇、烹飪、健身箍铭、傳記泊柬、歷史、專業(yè)诈火、小說........四五層的圖書樓閣里彬呻，你總能找到一款符合你口味的菜。而我最近在書城的一整天柄瑰，往往是這樣的，帶著本子和筆在專業(yè)或者職場的書本鉆取鉆取小寶貝（《華為時間管理法》《麥肯錫教我的工作法》）剪况，再在文學(xué)世界里裝裝文青（《和喜歡的一切在一起》《向著光亮那方》）教沾，然后在攝影旅游專欄里飽飽眼福译断，再在養(yǎng)生烹飪展架偷師學(xué)藝授翻，每個領(lǐng)域的知識都涉略一點(diǎn)，會覺得一整天過得很快，也不覺得累堪唐，反倒是覺得肚子里裝滿了很多不一樣的東西而有大大的滿足感巡语。甚至有時候在書城我只看看書名，看到喜歡的書名都覺得心情要增高兩個指數(shù)淮菠，看一下最近各類推薦書排行榜發(fā)現(xiàn)一本值得反復(fù)推薦研讀的好書更是覺得收獲重大男公。這種回歸學(xué)生，清空內(nèi)心的雜念合陵，去書里尋找答案枢赔，吸取營養(yǎng)真的是放松心情最好不過的方式。
二拥知、微旅行
微旅行是一種全身心的放松方式踏拜，不管你的假期是1天還是2天，你都可以進(jìn)行低剔。不要害怕一個人去旅行速梗，當(dāng)你去嘗試，或許會發(fā)現(xiàn)有時候一場小小的微旅行會帶給你潛移默化的變化襟齿。你可以1個人去一個古鎮(zhèn)姻锁，挨家挨戶的逛毎一個小店，或者在一家明信片店蕊唐，微笑著寫幾張明信片屋摔；你也可以1個人去一條陌生的小吃街，左手冰淇淋右手轟炸大魷魚替梨，自由自在毫無顧忌的享受好心情钓试。你更可以報(bào)團(tuán)去附近的城市或者遠(yuǎn)一點(diǎn)的景點(diǎn)參加一日游，在這個過程中副瀑，你可以在一兩小時的旅程大巴上傾聽幾十個陌生人的自我介紹相互認(rèn)識弓熏，然后在海邊BBQ或者餐廳九菜一湯大圍桌中和某人聊天，加微信糠睡，認(rèn)識新的朋友挽鞠，結(jié)交新的圈子，亦或是在爬山觀景的過程中去遇見不一樣的旅者和風(fēng)景狈孔。溫馨提醒信认，一個人旅行，請把自己裝點(diǎn)漂亮均抽，美麗的心情出發(fā)嫁赏，你會收獲更多美麗的東西。
推薦：微信號油挥，各個城市戶外驢行爬山群
三潦蝇、漫無目的的散步
漫無目的的散步是在一個新城市里緩解釋放自己且認(rèn)識這個新城市最好的辦法款熬。在上海實(shí)習(xí)的時候，有時候周六會自主加班攘乒，有好幾次在下午三點(diǎn)的時候我離開辦公室贤牛，在上海的街道上漫無目的的行走3、4個小時以釋放工作的壓力则酝。百度一個目的地殉簸，大概的記一下要經(jīng)過的路名，然后關(guān)上手機(jī)開啟暴走模式堤魁。有時候喂链，會不經(jīng)意的發(fā)現(xiàn)一個藝術(shù)展區(qū)，編進(jìn)去溜達(dá)一圈出來妥泉；有時候會發(fā)現(xiàn)某個著名的景點(diǎn)原來就在這條路上椭微；有時候會發(fā)現(xiàn)攻略上的民間小吃店；有時候會繞著繞著就繞回了原地然后發(fā)現(xiàn)原來交通路線是這么個走勢盲链，一個人漫無目的的漫步蝇率，看路邊行色匆匆或不緊不慢的行人，看路上一樣或不一樣的建筑刽沾，看路邊連鎖或不連鎖的小店本慕，看天色慢慢變暗路燈慢慢點(diǎn)亮，會孤獨(dú)侧漓，會思考锅尘，又會豁然，也會放下布蔗。
四藤违、鍛煉
最近喜歡這句話，請人吃飯不如請人流汗纵揍。不管你選擇什么鍛煉顿乒，讓汗水從你的額頭到你的臉頰再到下巴、脖子泽谨、背部璧榄、肚子、大腿吧雹，讓汗水浸濕你的T恤骨杂，內(nèi)褲，大褲衩雄卷，當(dāng)你渾身汗?jié)竦臅r候腊脱，你會覺的自己身子很輕，心也很輕龙亲。另外陕凹，記住堅(jiān)持的力量，他會有一天讓你覺得你和別人不一樣鳄炉。你可以選擇一款A(yù)PP杜耙，每次記錄你的公里數(shù)，然后一次比一次有成就感拂盯；你也可以去建身房佑女；跟著老師一起動感單車健美操，體會集體鍛煉的快感谈竿；你甚至可以每天DIY团驱，把視頻當(dāng)私人教練來瘦小肚腩；你還可以約上人去球場大干一場或者去游泳池濕身一回空凸。當(dāng)你的韌帶一次又一次拉伸嚎花，身體一次比一次柔軟，做任何一個動作都比以前好看優(yōu)雅呀洲，學(xué)任何一種舞蹈或者健身操紊选，都比人家好看，你的優(yōu)越感和自信會油然而生道逗。
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五兵罢、收拾雜物
讀大學(xué)的時候，常常在心情狀態(tài)不好的時候就把柜子抽屜桌面的東西重新清理布局一遍滓窍，可以邊聽音樂別收拾卖词，那種感覺真的超級好。你可以將不要的很久不用的東西統(tǒng)統(tǒng)丟掉吏夯，那種感覺像是把壞心情都丟掉了此蜈，有木有；然后你把東西按照簡單方便的原則又重新擺一遍锦亦，于是壞心情感覺像重新翻盤變好心情了舶替，有木有。
六杠园、致電親人顾瞪、朋友
有時候會不會有這種感覺，迷茫無助的時候抛蚁，接到遠(yuǎn)方朋友的一個電話陈醒，煲個電話粥之后，瞬時覺得明朗了瞧甩《危或者這個朋友可能并沒有跟你說什么很起作用的話，只是你自己在傾吐的過程中肚逸，漸漸明朗了爷辙，所以放下電話后彬坏，覺得突然輕松了。所以膝晾，你無聊的時候栓始，可以給一個遠(yuǎn)方的朋友打個電話，或許有時候你僅僅只需要傾聽血当，便能緩解一個朋友的憂愁幻赚。而對于家人，以一種朋友的方式去和爸爸媽媽聊天問候臊旭，或許是幾個搞笑的表情或者是家群里一個無聊的紅包也或者是幾句肉麻的話落恼，都能收獲一份來自家人的感動和幸福。
七离熏、和一個年紀(jì)比你長的人聊一個深刻的話題
誰的青春里都有一條彎路佳谦，而每個時刻我們都會想著去盡量避免這樣的彎路。隔一段時間和一位比自己年級長的人認(rèn)認(rèn)真真的聊一些深刻的話題撤奸，你會發(fā)現(xiàn)有些東西在當(dāng)時覺的無可厚非吠昭，但是后來在經(jīng)歷的時候，常常會想起長者的話胧瓜，于是矢棚，潛移默化中，那時的話成了你后來的鎮(zhèn)定劑和定心丸府喳。實(shí)習(xí)的時候蒲肋，就有幸認(rèn)識了一位談得來樂于教導(dǎo)的IT人士，與他認(rèn)認(rèn)真真談及的話題小則找工作钝满，大則人生的意義兜粘。說過的很多話，在日后的生活中都會想起弯蚜，那些話像是一針疫苗孔轴，在后來類似的生活瘟疫中見效了，起到了預(yù)防的作用碎捺。
八路鹰、逛街
此逛街非彼逛街，這種逛街不能去街邊小巷收厨，而要去高樓大廈晋柱。看那些琳瑯滿目的珍貴品奢侈品诵叁，看那些衣服包包名牌雁竞，你心癢癢的想刷刷刷的據(jù)為己有，可是囊中羞澀拧额，于是你的內(nèi)心莫名的燃?xì)庖环N斗志碑诉，恨不得馬上回到辦公室工作彪腔，哈哈~然后接下來的一周，每次想要放棄努力地時候联贩，你的腦海里就浮現(xiàn)出你試穿合身卻買不了內(nèi)心無比憎恨的心情漫仆。嘿嘿，這種方法只適用于失去斗志心灰意冷時泪幌，當(dāng)然，聰明的孩子不會因?yàn)槊つ康奈镔|(zhì)欲而沖昏頭腦成為物質(zhì)奴署照，只是在踮起腳尖努力能夠得著的東西面前蠢蠢欲動祸泪，以激起自己的斗志。
九建芙、練字
看書的時候會不會做記號没隘，心情煩躁的時候?qū)⒆鲇浱柕牡胤秸J(rèn)認(rèn)真真工工整整的謄寫在自己的摘錄本上，一方面加強(qiáng)自己的記憶禁荸，一方面練字右蒲，這種靜心效果齊佳。不信赶熟，你試一試看瑰妄，哈哈。
十映砖、參加線下活動
參加自己行業(yè)內(nèi)的線下活動间坐，包括講座、分享會等邑退，一方面可以充電學(xué)習(xí)竹宋，一方面可以結(jié)交新人脈；或者參加自己感興趣的圈子的活動地技，可以找到志同道合的朋友哦蜈七！
推薦：豆瓣、公眾微信號上都有啦~
十一莫矗、烹飪
喜歡美食飒硅，有條件自己DIY，中式趣苏、西式狡相、川菜、湘菜食磕、粵菜尽棕，口水流了一地，有木有~學(xué)一道菜彬伦，滿滿的成就感滔悉，約上盆友伊诵，做一席菜，生活更是美麗的不要不要的回官。
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十二曹宴、曬照
還可以約上會攝影的朋友去拍一組美美的照片，發(fā)個朋友圈歉提，坐看點(diǎn)贊數(shù)笛坦，腦補(bǔ)一臉嘚瑟的樣子吧，哈哈~生活的時候拍美麗的事物相片苔巨，配上自己的文字版扩，我的畫我的話，給自己做明信片~
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十三侄泽、其他
歡迎大家補(bǔ)充有營養(yǎng)有力量的打發(fā)時間方式礁芦，等你來補(bǔ)充喲~
