一晚岭、每日必讀:輕熟原則
- 早起儀式=反思回顧+區(qū)塊鏈
- 晚間儀式=陪家人閑話+反思+坐享
- 日省——每日復(fù)盤嗤无,a TimeLogger2時(shí)間記錄壶愤。
- 正能量——鼓勵(lì)他人或客觀分析,不在任何情境下給人消極的暗示乔夯。
- 新鮮——每天輸入新知識(shí)砖织,并寫下來(lái)。
- 效率——專注有效的事情驯嘱。
- 運(yùn)動(dòng)吧——跑步镶苞,或者室內(nèi)瑜伽30min。
二鞠评、反思日志
1茂蚓、違背了哪些原則?應(yīng)該怎樣改進(jìn)剃幌?
7聋涨,懶癌犯了。定鬧鐘
2负乡、區(qū)塊鏈
3牍白、今天的任務(wù)(按執(zhí)行順序)
(1)數(shù)字貨幣錢包文章匯總閱讀
(2)JS補(bǔ)課
(3)007寫作
4、新知識(shí)與心得
5抖棘、時(shí)間記錄反思
沒(méi)有運(yùn)動(dòng)時(shí)間