中原焦點團隊焦點初級26期紀(jì)小倫 2021-2-7堅持分享第6天? 堅持讀書第14天
一、世界多元，每個人在他的世界里领曼，都是對的
世界不是由物質(zhì)組成的庶骄，而是由人們對物質(zhì)質(zhì)的看法組成的。
后現(xiàn)代建構(gòu)主義深信“真實是一種發(fā)明羔飞，而不是一種發(fā)現(xiàn)”，因而認(rèn)為問題的產(chǎn)生往往是人們對其賦予特定的意義或假設(shè)所致田柔。
所謂的“現(xiàn)實”窜骄，并沒有被任何一種普遍性的定律所主罕糠亩，不同的人對現(xiàn)實所不同觀點是以起社會脈絡(luò)與個人經(jīng)驗為基礎(chǔ)的赎线。且一個人觀點的形式與內(nèi)容有所差異另锋，而所謂的真實也與個人文判，社會網(wǎng)絡(luò)有關(guān)戏仓。因此敷待，個人所處的生態(tài)系統(tǒng)會反映其建構(gòu)社會的觀點讼撒，而無法呈現(xiàn)絕對真理的真實。由于每個人對于世界都有一套以個人與文化為基礎(chǔ)的“知識”，并且根據(jù)這種“知識”去做選擇册赛，因而人的世界是多元復(fù)雜的。
“真實是一種發(fā)明，不是一種發(fā)現(xiàn)”窗宇，世界多元，每個人在他自己的世界里都是對的。
二镰官、《焦點解決短期心理治療的應(yīng)用 》
在后現(xiàn)代建構(gòu)主義思潮下萌芽茁壯的SFBT，治療方法有很大的差別孙援，以問題為導(dǎo)向的傳統(tǒng)治療，視治療師為專家角色础淤，治療過程聚焦于診斷來訪者的病癥舉缺失的所在 ，深入探討的是來訪者固著的問題形態(tài)玻侥，并且追溯問題的成因與過去的一切 边锁。而以解決為導(dǎo)向的治療，則視來訪者為自身的專家祟剔，治療過程聚焦于改變何以發(fā)生以及可能性宣旱、小改變的所在，探討來訪者的目標(biāo)省容、資源阿宅、例外正向經(jīng)驗與未來愿景 滨砍。
1惋戏、每位來訪者都是獨一無二的，且來訪者有其與生俱來的力量與資源去幫助自己。所以焦點強調(diào)心理健康，相信來訪者是自己生活環(huán)境中的專家。重視來訪者的資源與力量的開發(fā)與運用 。
2、治療師不能改變來訪者，只有來訪者能改變自己，因此治療目標(biāo)是由來訪者自己決定的 。
3恩急、沒有一件事都是負(fù)面的随珠，問題不存在的例外時刻即是建構(gòu)解決之道的基石 显沈。
4鳖藕、改變一直持續(xù)且不可避免的發(fā)生喉誊，小的改變會帶來大的改變，尤其正向的改變一定會存在的 。
5整葡、沒有絕對的因果論，解決之道不見得一定會與問題有直接的關(guān)聯(lián)，而且，問題不見得能被解除话侧，但解決之道仍是可嘗試被建構(gòu)的新博。
6寥殖、沒有 問題就不必處 理粤策，有效繼續(xù)柔吼，無效改變培漏。
7珊佣、沒有所謂的抗拒存在虫碉，對于來訪者，治療師是以合作的態(tài)度與之共事的。
一個人雖不能改變過去，但能致力現(xiàn)在和未來 晨继。
