本章介紹 主動攻擊型的低自尊心態(tài) ?不健康自戀
之前和前女友交往時猪勇，可能是對方年齡比較小，多少對我有點(diǎn)依賴胸嘴，而我確對這種依賴感即覺得有壓力，又覺得很有優(yōu)越感...總之斩祭，在很多事情上都是我來拍板，很少給對方話語權(quán)乡话，甚至想要強(qiáng)迫對方作什么...爭吵中也很少避讓對方摧玫，現(xiàn)在有些后悔，我傷害了她，那時我覺得在我們的世界中我就是中心...但事實(shí)上诬像，在其他事物上我卻極度缺乏自信...兩個極端我
雖然極度缺乏自信屋群，我卻會更加努力的去證明自己，比如大學(xué)時坏挠，努力的學(xué)習(xí)芍躏，不斷參加校內(nèi)活動。三好學(xué)生降狠，一等獎學(xué)金对竣，國家勵志，優(yōu)秀學(xué)生會會員榜配，黨員否纬，優(yōu)秀畢業(yè)生，能拿的基本上全部都拿蛋褥。當(dāng)一位學(xué)長跟我講： 你的大學(xué)讀的太優(yōu)秀了临燃，很多人會很羨慕你。聽到這樣的評價我一點(diǎn)都不喜悅烙心，內(nèi)心反而十分的遲疑膜廊，迷茫。打心眼里淫茵，懷疑我是否配的上這些榮譽(yù)爪瓜。我的努力與過程中承受的痛苦，反而都是沒有價值的痘昌。我好像只是想扮演一個很努力钥勋，很成功的人，而那個人卻又不是我....
不管表面上看起來多么美好辆苔，內(nèi)心的深處確是無盡自我質(zhì)疑的黑洞算灸，將一切都吸進(jìn)粉碎... 這樣的偏差，使得我的外顯示驻啤，即矛盾又虛假
主動攻擊型的低自尊心態(tài)
和被動攻擊者一樣菲驴，主動攻擊型者，同樣無法接受最真實(shí)的自我骑冗，往往通過扮演想象中那個完美的自我赊瞬，來掩蓋真實(shí)的自我，然而當(dāng)有人或有事可能揭穿這種掩飾時贼涩，他們會變的極具攻擊性巧涧，通過逃避，詆毀遥倦，憤怒等方式來阻止他人（甚至更加極端）谤绳，維護(hù)心目中完美的自我。
但是這種掩飾是及其容易被刺破的（偽裝者的內(nèi)心大都很敏感），一但有可能讓真實(shí)自我露出一點(diǎn)光亮缩筛，哪怕一點(diǎn)點(diǎn)消略，對偽裝者來說，都是極大的痛苦與打擊瞎抛，他們無法接受這樣的丑陋不堪的自我...
極端 自戀型人格障礙
不健康自戀從傾向走到極端艺演，就會發(fā)展成自戀型人格障礙，這樣的人會對自己極度關(guān)注桐臊，對他人極度冷漠胎撤。他們對真實(shí)自我的害怕與厭惡已經(jīng)超出常規(guī)，不惜一切辦法來掩蓋真實(shí)自我豪硅。其實(shí)在潛意識中哩照，他們明白完美的自我與真實(shí)自我差距甚遠(yuǎn)，所以他們才會更加極端的維護(hù)完美自我懒浮。
旁通 冒名頂替癥候群
美國心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)很多事業(yè)有成飘弧，家庭幸福的人，總認(rèn)為現(xiàn)在的成就都是虛假的砚著，自己的能力是虛假的次伶，只是自己運(yùn)氣好，或者是通過愚弄別人稽穆，才是自己走到現(xiàn)在的位置冠王。他們內(nèi)心深深的感覺不配，這種冒名頂替癥候群舌镶，其實(shí)也伴隨著不健康自戀型的低自尊心態(tài)柱彻，他們一邊努力獲取成功（扮演完美的自己），但在心里卻不停的打小鼓...
主動攻擊型心態(tài)的由來
和被動攻擊型的低自尊一樣餐胀，主動攻擊型的低自尊也是一種自我保護(hù)機(jī)制哟楷。同樣在這保護(hù)機(jī)制的背后，是一顆傷痕累累的心
它的形成往往與幼年時期的經(jīng)歷有關(guān)否灾，可能是你的生命中重要的人卖擅，你一直渴望著來自ta的愛與滋養(yǎng)。然而至始至終墨技。ta都沒有辦法能夠完整的接納你惩阶，更沒有辦法用你想要的方式來愛你（心痛....）
ta無法給予你愛與滋養(yǎng)的原因，極有可能是由于ta的內(nèi)心積累了太多未能紓解的心里創(chuàng)傷扣汪，使ta已經(jīng)喪失了愛與滋養(yǎng)的能力断楷。但是早年，你并沒有辦法看清這個事實(shí)崭别，你只能把ta給你的否定脐嫂，忽略和傷痛全盤接受了统刮，你只能認(rèn)為自己才是這一切的罪魁禍?zhǔn)?/p>
你一定很聰明，不斷想要做些什么账千，來扭轉(zhuǎn)這一切，扭轉(zhuǎn)ta對你的態(tài)度暗膜，來改善你和ta的關(guān)系匀奏。但很可惜的是，人和人之間的聯(lián)結(jié)学搜，從來不是單向的娃善，你從來都沒有得到自己想要的。所以瑞佩，你永遠(yuǎn)會覺的自己不夠好聚磺，還不夠好，我可以在乖一點(diǎn)炬丸，在乖一點(diǎn)...
漸漸的當(dāng)一切努力與掙扎都是徒勞瘫寝，你徹底累了（對自己感到失望），永遠(yuǎn)緊閉上心門稠炬。你告訴自己焕阿，要強(qiáng)大，要冷漠首启，要看地一切暮屡，要只關(guān)心自己，要完美無缺...這樣就沒人能再傷害自己...
(難受.....似乎我被確診了毅桃，記得小時候褒纲，我爸遇到稍微有點(diǎn)文化的人就問:我這孩子能不能考上大學(xué)，那時我才上小學(xué)钥飞。就像他對我的質(zhì)疑一樣莺掠，爺爺對爸爸的質(zhì)疑從來是始終的，從小認(rèn)定他不聰明代承，讓他做體力活（農(nóng)活）汁蝶，不讓上學(xué)，而把機(jī)會留給了我叔论悴。然而掖棉，即使我爸做的很好，爺爺打心眼里不喜歡他膀估。實(shí)在是諷刺幔亥，痛苦視乎在遺傳)
思考
也許你的生命中也有這樣的經(jīng)歷，自習(xí)思考一下有哪些你不被看見察纯，不被接納帕棉，不被愛過针肥。如果在回憶中你感到痛苦，請深呼吸香伴，告訴自己 : 此時此刻慰枕，你是安全的
治愈
想要停止不健康自戀，你必須學(xué)會把心重新打開即纲，讓健康的經(jīng)歷與關(guān)系進(jìn)來具帮，讓有害的經(jīng)歷，關(guān)系走開
這將是一個緩慢的排毒過程低斋，需要勇氣蜂厅，毅力和堅(jiān)韌的人生挑戰(zhàn)。逐漸的膊畴，你會把內(nèi)心導(dǎo)致低自尊的毒素掘猿，一一排除體外，停止自我的貶損唇跨，重新發(fā)現(xiàn)內(nèi)心隱藏的自我力量稠通。
這是一段孤獨(dú)的旅程，你可以尋找一位靠譜的心里咨詢師轻绞，也可以和即為新的過的朋友一起
