自律有四個原則：推遲滿足感、承擔責任上煤、忠于事實和保持平衡休玩，這些原則能讓我們勇敢面對問題和痛苦，竭盡全力克服困難劫狠，解決問題拴疤。自律的原動力是愛，愛能推動我們心靈的成長和心智的成熟独泞∧欧“人生苦難重重！”你不解決問題懦砂，你就會成為問題蜒犯。成為問題的人，最大的問題是用謊言扭曲了心理荞膘。真正勇敢的人是敢于面對自己的內(nèi)心罚随，只要我們勇敢的面對自己的問題和有痛苦，不選擇逃避羽资，不選擇謊言毫炉，就一定可以擺脫掉心中那只惡狼的追趕，迎來光明的人生削罩。

謊言是心理疾病的根源瞄勾。與喬治來說费奸，他最大問題就是逃避問題，一旦解決了进陡，逃避的問題愿阐，其他問題才會迎刃而解。喬治的故事告訴我們趾疚，只有直面問題和痛苦缨历，我們才能最終獲得解脫，只有勇敢的揭穿謊言糙麦，我們才能生活在真實的自我當中辛孵，如果我們選擇了逃避和謊言，將在無邊的苦海中沉浮掙扎赡磅，永遠承受心理疾病的折磨魄缚。

有沒有罪惡感是善與惡的分水嶺。愛焚廊，是為了促進自己和他人心智成熟而不斷拓展自我的界限冶匹，實現(xiàn)自我完善的一種意愿成熟，而不斷拓展自我界限咆瘟，實現(xiàn)自我完善的一種意愿嚼隘。惡，是用一切影響力袒餐，阻止他人心智成熟與自我完善的行為飞蛹。比率的案例說明一個道理，一定要遠離偽善的惡人灸眼。怎樣識別呢桩皿？第一偽善的惡人，特別在乎自己的形象幢炸，總是衣冠楚楚泄隔。第二，偽善的人對倫理道德十分熟悉宛徊，判斷一個人是不是偽善之人佛嬉？關(guān)鍵不是看他犯沒犯過錯誤，而是看他敢不敢于承認自己的犯錯闸天。第三暖呕，偽善的人追求名利，但是怕見光苞氮，因為真理之光能識破他們的謊言湾揽。第四，偽善之人都是“惡性自戀”的人。他們總是試圖控制別人库物，卻不顧及別人的感受霸旗。哦，也是最重要的一點戚揭，識別一個人是不是偽善的惡人诱告？還要聽從自己的直覺，具體來說就是心理學上的“反感”民晒。

壓制別人就是邪惡精居。讀完魯科的案例，說實在的潜必，我是很憤怒的靴姿。對于正在成長的孩子來說，父母最應(yīng)該給予的是愛磁滚。愛的目的是要幫助孩子確定獨立的人格佛吓，而不是讓他的人格依附于父母，需要讓孩子勇敢的去追逐自己的夢想恨旱，而不是讓孩子替父母圓夢辈毯，要讓孩子自己去體驗生活坝疼，而不是要父母替孩子生活搜贤，真正愛孩子的父母都明白，愛孩子就要尊重孩子钝凶，尊重他們的意愿和感受仪芒，尊重他們有做決定的權(quán)利，愛的最終目標不是要成為孩子生活的中心耕陷，而是要從孩子的心中逐漸抽離出來掂名，讓孩子去走自己的路。不管父母口口聲聲說自己多么愛孩子哟沫，只要他們不接受孩子的獨立性饺蔑，鴨子孩子思想和情感，這都不是愛嗜诀，是惡猾警。

惡，總是出現(xiàn)在需要愛的地方隆敢。亨利的愛案例讓人很震驚发皿，可又好像很平常，這種平撤餍可能就是婚姻是愛情的墳?zāi)沟母囱ㄊ；橐霾粦?yīng)該成為一個埋葬自我的墳場，而應(yīng)該成為一個自我提升玄货，拓展自我和完善自我的圣地皇钞。同樣婚姻需要彼此坦誠相見，卻不需要把自己的心靈出賣給對方誉结，那些試圖在婚姻中尋求依賴和控制的人鹅士，注定會迷失方向。愛惜的案例讓我看到惩坑，協(xié)助孩子獨立自主是父母的責任掉盅，為人父母責，要盡到自己的職責以舒，就必須忍受孤獨寂寞趾痘，包容孩子，鼓勵孩子蔓钟，讓他們將來能夠脫離父自立永票，相反，如果想方設(shè)法阻礙孩子智力滥沫，不僅是未盡到父母責任的表現(xiàn)侣集，更是以犧牲孩子的成長來滿足父母不成熟，以自我為中心的欲望的自私行為兰绣，這樣做有白害而無一利世分。還好，我和身邊的人都不是“蜘蛛”缀辩！

小缺乏愛臭埋，長大就容易變壞。要想徹底消滅邪惡臀玄，就必須從每一個嬰兒一出生時開始瓢阴，因為只有一開始就體驗過愛和尊重的生命，才知道如何去尊重其他生命健无，也才不會用傷害別人的方法來滿足自己荣恐。

勇敢的面對謊言。愛累贤，而且只有愛才能給我們最終戰(zhàn)勝謊言的勇氣叠穆！圣人有堅強的意志力，這種意志力表現(xiàn)為堅定不移的改變自己畦浓，持續(xù)不斷的拓展自己痹束，一步一步的完善自己，在這個過程中讶请，他們會不斷放棄舊我擁抱心祷嘶，我任何力量都無法阻止他們的改變屎媳，大惡之人也有堅強的意志力，這種意志力體現(xiàn)為不遺余力的拒絕改變论巍，他們抱著就不放烛谊，頑固堅持病態(tài)的自我不擇手段的去摧毀別人。

圣人喜歡改變大惡之人嘉汰，害怕改變丹禀。在父母與兒子之間，魯克的父母不能勇敢的面對自己的問題鞋怀，結(jié)果就會壓制魯克双泪，把魯克培養(yǎng)成了一具行尸走肉。在夫妻之間密似，桑德拉不敢面對自己的心里問題焙矛，才會去控制亨利，增加亨利的依賴感残腌。同樣村斟，雪梨不敢正視自己的童年的問題，才會變得惡性自戀抛猫。相反蟆盹，黛西是勇敢的，她敢于面對自己的問題闺金，最終克服了自己強烈的依賴心理逾滥，擺脫了母親的束縛，開始了心智成熟的旅程掖看。布置是勇敢的匣距，他敢于承受人生正常的痛苦槐瑞，最后才避免心理疾苦的痛苦亚斋。