案例：
三十多歲，卻常年四季手腳冰冷砂吞，即使是夏天署恍，也不能穿短裙短褲，腳上要穿著絲襪蜻直，否則就覺得腳冷盯质。有以上感受的親袁串，請(qǐng)舉手。現(xiàn)正當(dāng)伏天呼巷，正是“冬病夏治”養(yǎng)生的時(shí)候囱修。每晚泡泡腳，讓自己恢復(fù)暖暖噠王悍。
神農(nóng)說小知識(shí)：夏季濕氣重破镰，人的五臟六腑中屬脾最怕濕，濕氣阻滯在脾胃中压储，就會(huì)出現(xiàn)沒有胃口鲜漩、愛犯困、沒精神等表現(xiàn)集惋。而夏天泡腳孕似，正有助于祛除暑濕，讓人精神振奮刮刑，增進(jìn)食欲喉祭，促進(jìn)睡眠。本期的主角--花椒水泡腳雷绢，正是驅(qū)寒去濕臂拓、通氣血的不二方法。
為什么花椒泡腳會(huì)是祛濕良方习寸？
花椒在中藥里歸入祛寒類的藥物中胶惰，它能祛除里寒，扶助陽氣霞溪。因而善散陰寒之氣孵滞，助元陽之不足，利氣行水鸯匹。
另外坊饶，花椒還有殺菌、消毒殴蓬、止痛匿级、止癢、消腫等作用染厅。用花椒煎湯泡腳能起到內(nèi)病外治的作用痘绎，因?yàn)樵谌说淖悴看嬖谥c人體各臟腑器官相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，用藥湯浸泡或按摩這些反射區(qū)肖粮，就可以使全身經(jīng)絡(luò)疏通孤页、血脈流暢，能夠調(diào)節(jié)人體各部分的機(jī)能涩馆，取得防病治病自我保健的效果行施。
泡腳方法
花椒煮水后允坚，泡腳15~20分鐘，如果水中加點(diǎn)鹽蛾号，還能起到消炎殺菌的作用稠项。
除了祛濕，花椒泡腳還可以：促進(jìn)睡眠鲜结、祛寒皿渗、預(yù)防流感。為了達(dá)到花椒泡腳的功效轻腺，選擇什么樣的花椒就成了最關(guān)鍵的一環(huán)：鮮紅、光艷划乖、皮細(xì)贬养、均勻、無雜質(zhì)者為佳琴庵。
冬病夏治误算，生活本該如此。
