每個人或許多少都經(jīng)歷過感情的困擾，當我們面臨情感困境時睹欲，尤其是處于感情迷茫期供炼、脆弱期的青年男女，打開這本《執(zhí)迷》窘疮，心理學家蘇珊.富沃德會為你解惑袋哼，何為“迷戀”與“執(zhí)迷”，執(zhí)迷在感情中的人闸衫，為何會在愛情的漩渦中拼命死纏爛打涛贯，沒完沒了，在分分合合的故事里來回糾纏蔚出？

如果你正在戀愛期弟翘，你是否是一個執(zhí)迷愛戀者，或者是執(zhí)迷者的目標骄酗？讀者會不由自主地看一下書中列舉的戀愛期清單稀余，哪怕只有一個問題與你相似，你也要好好考慮一下是否有一個健康的愛情趋翻。

每個人都有追求真愛的權(quán)利睛琳，在健康的戀情里，戀人們會給自己保留安全的退路，就是面對現(xiàn)實师骗，執(zhí)迷的戀人最會在浪漫幻想中義無反顧茁影，不留后路。他們固執(zhí)地認為對方就是“唯一完美的情人”丧凤，此外執(zhí)迷者還是情感雕塑家募闲，不管對方是什么樣，他們都會在幻想的國度精心雕塑自己的唯美愛情愿待。

戀愛中的執(zhí)迷者還有一種標配就是：選擇性關(guān)注浩螺。就是從對方的拒絕中挑選一句肯定，以此來最大限度地弱化負面信息仍侥。這是戀愛中常犯的錯誤要出。他們只看到對方好的一面，為了心中的那一份執(zhí)著农渊，他們滿懷期待患蹂，不輕易放手，最終戀愛的痛苦只能自己承受砸紊。

戀愛中的男女一旦執(zhí)迷传于，他們對戀情的處理方式就會與眾不同，書中用了幾個章節(jié)來描述他們的行為醉顽，歸納起來有以下幾點：

1沼溜、情感綁架 作者介紹了執(zhí)迷者在感情被拒時，用消極行動轉(zhuǎn)移痛苦的感受游添，在心理學的領(lǐng)域叫做“宣泄”系草。執(zhí)迷者宣泄痛苦的方式有很多：通過自罰來宣泄、飛鏢效應(yīng)唆涝、死纏爛打找都、制造借口、電話騷擾廊酣、開車蹲守能耻、跟蹤、致密的嫉妒啰扛、自殺威脅等等手段嚎京。可悲的是隐解，有些執(zhí)迷者雖然意識到自己過火的方法鞍帝，但仍然無法控制自己的行為，他們以感情為基礎(chǔ)煞茫，企圖以各種荒唐的追逐手段來綁架對方帕涌，從而達到自己的目的摄凡。

2、得不到就想毀滅蚓曼，大多數(shù)執(zhí)迷者面對伴侶的徹底離去亲澡，最終內(nèi)心的痛苦和憤恨使他們展開花樣報復，比如：報復幻想纫版、報復行動床绪、情感暴力、破壞財物以及身體暴力其弊。他們施暴時癞己，表面上看來是要傷害別人，其實潛意識里真正的目的是驅(qū)逐自己的痛苦梭伐，這種轉(zhuǎn)嫁痛苦的方式不可避免地要以失敗告終痹雅，尤其是當他們走上不歸路，實行身體暴力時糊识，實際上他們已經(jīng)有了嚴重的人格缺陷绩社。復仇，不管什么形式的復仇赂苗，都是傷人傷己的雙刃劍愉耙，沒有勝利的一方。

3哑梳、救世主情結(jié)劲阎，執(zhí)迷者不管面對多么糟糕的情況，都依然相信自己能拯救對方鸠真，相信自己只要全力付出，就一定能挽救情人于水火之中龄毡。這種救世主情結(jié)吠卷，在眾多的影視作品里很常見，也為很多人所不屑沦零，殊不知這也是一種心理執(zhí)迷祭隔。

當我們了解執(zhí)迷者的行為同時，也要清楚地知道被執(zhí)迷者愛上的三種類型的目標路操，他們分別是：

1疾渴、協(xié)同執(zhí)迷者，即“目標”本身也有一些潛在的執(zhí)迷情結(jié)：追求激情和刺激屯仗、害怕被拋棄搞坝，內(nèi)心極度空虛。

2魁袜、猶豫不決的“目標”桩撮，即“目標”被自己的各種感受--同情敦第、負罪、身體的欲望束縛手腳店量，從而對執(zhí)迷戀人猶豫不決芜果。

3、遭受暴力脅迫的“目標”融师，這個類型的目標可以說是很悲催了右钾，這時千萬不要低估分手給執(zhí)迷者帶來的強烈憤怒。當執(zhí)迷發(fā)展成暴力旱爆，伴侶之間的矛盾已不可調(diào)和霹粥。

無論是執(zhí)迷愛人還是執(zhí)迷者的“目標”，都是戀愛中的受害者疼鸟，作者在最后一部分講述了如何掙脫執(zhí)迷愛戀的牢籠后控，擺脫執(zhí)迷戀情，開始新生活空镜。書中講述了執(zhí)迷戀情形成的根源浩淘，以及如何治愈執(zhí)迷戀情，將執(zhí)迷斬草除根吴攒，使執(zhí)迷者最終找到真正的愛情张抄。

任何一個執(zhí)迷者都不是一朝一夕形成的，這個他們從小的家庭經(jīng)歷以及和建立的依戀關(guān)系有關(guān)洼怔，如果執(zhí)迷戀人在小時候沒人關(guān)心署惯，沒人愛，或被父母拋棄镣隶，他們就極度渴望再度得到父母的愛极谊，這種極度渴求的連接強迫在她們心底生根發(fā)芽，一直延續(xù)到她們成年安岂。

書中講述的執(zhí)迷治愈課程可以幫助執(zhí)迷者應(yīng)對失去感情的困擾和迷茫轻猖，同時也講述了應(yīng)對拒絕的技巧，如：老問題新視角和老問題新對策域那，這些方法使執(zhí)迷者在面臨戀愛問題時咙边，應(yīng)以全新得視角來看待問題，幫助自己消除自卑和自責次员，拋棄自身的負面情緒败许，輕松應(yīng)對。執(zhí)迷者在面對戀人模棱兩科的雙重信息時淑蔚，要學會弄清對方的真正意圖市殷，不要逃避，最簡單的方法就是拒絕被糊弄束倍。這一點看似簡單被丧，實則很難做到盟戏。

執(zhí)迷者即使裝備齊全，掌握了許多拒絕執(zhí)迷的工具甥桂，也不見得會熟練應(yīng)用柿究，首先要學會從容自信，善待自己黄选，享受當下的生活蝇摸，而不是擔心不可知的未來，要相信自己能夠面對一切難題办陷。

執(zhí)迷者要學會追求真愛貌夕，不再執(zhí)迷。放棄執(zhí)著并不意味著放棄激情民镜，而是放棄痛苦啡专，焦慮，混亂制圈，屈辱们童，嫉妒和占有欲。只要真正解放自己的內(nèi)心鲸鹦，發(fā)現(xiàn)親密關(guān)系中最深層次的快樂慧库，就會獲得一份真正的愛情。