視頻中的瑜伽老師纯路，將臀部抬起或油，四腳著地，呼吸緩緩地說道：下犬式……
她學著老師的樣子驰唬，把自己的世界倒過來看顶岸，正看到自己的右腳腕，因為下犬式的緣故叫编，層層疊疊起了褶皺辖佣，讓她想起變色龍的脖頸，也是這樣的皺巴搓逾，這是很隱匿的衰老的細節(jié)卷谈，讓人心生不悅，同時又因為變色龍的聯(lián)想霞篡，讓人覺得真實世蔗，真實的生機勃勃端逼。
她為覺察到自己身體的變化感到欣喜，就像年少時覺察到自己的發(fā)育一般污淋，只不過那時是為生長欣喜顶滩，如今是為覺察。自孩童時代起寸爆，她大腦中就有無數(shù)的觸突等待連接礁鲁，父母迫不及待地將她帶入這個五感俱佳的世界，視聽盛宴而昨，珍列奇器救氯，無一不曾嘗試，卻不想有一天也會為超載的感觀所困歌憨。
她參加的正念課程分類精細着憨，正念呼吸，正念飲食务嫡，正念行走甲抖，正念書寫，正念撫摸……所有的練習都有的共性——暫時關閉一部分的感觀心铃。
“慢慢的閉上眼睛……”課程引導詞的開頭總是這樣准谚，有一天當她閉上眼睛，突然想起小陳大夫去扣，一位社區(qū)的盲人按摩師柱衔。小陳大夫待人十分真誠，從來都是憑借聲音叫出她的名字愉棱，讓她覺得很受尊重唆铐，他還有一位好妻子，二人經(jīng)營按摩小館奔滑，日子平淡致遠艾岂。誰知連夜急雨，小陳大夫突發(fā)耳病朋其，妻子向大家抱恙王浴，鄰居們紛紛祝禱，既然上天為他關了一扇門梅猿，就請不要再關上他的一扇窗氓辣。
“花無百日紅”小陳大夫的妻子感慨道，還有一張照片袱蚓，妻子頭戴花簇筛婉，丈夫輕輕親吻著妻子的額頭，二人皆閉目沉醉，那一刻世界本不需要光明爽撒。
又盲又聾，說出來都覺得殘酷响蓉，何況應一人之身硕勿，上天可有公平，豈非追及先人之過枫甲？讓人奉輪回之說源武？想到這里她傷懷無比，試著睜開眼睛又閉上想幻，又睜開又閉上……一切照舊粱栖，她為可以隨意開合自己的感官感到奢侈無比。
老話說“天妒英才”脏毯，上天沒空理你的時候闹究，就好好趕路吧，她想起自己的小孩子食店，一個淘氣又“沒正形”的男孩兒渣淤，合唱時嘴巴半張半合，忍不住偷瞄旁人跟著順溜吉嫩，叫人無奈价认，而此時她只暗暗慶幸：就這樣吧孩子，就這樣跟著人群走吧……后半句她連說都不敢說出來自娩。
她想即刻飛奔回孩子身邊用踩，帶他涉水筑沙，多余的事一件不做忙迁，讓時間流過指縫脐彩，一刻也別停留。
