控制情緒

? ? ? ? 早起運動,聽著音樂灶挟,和自己在一起琉朽,這種感覺真好,內(nèi)心平靜稚铣,才能更好的面對生活箱叁。

? ? ? ? 情緒每個人都有,那為什么要把自己內(nèi)心情緒的控制鑰匙惕医,給別人呢耕漱?別人對你好了,你就會很開心抬伺,別人對你不好螟够,你就會傷心一整天。你就想一個被控制的人一樣沛简,人家要你笑齐鲤,你就會笑;人家要你哭你就哭椒楣。為什么自己不能控制住自己的情緒给郊,為什么要因為別人的錯誤來影響我的情緒呢?

? ? ? ? 其實你就是整個世界捧灰,整個世界就是你淆九,而外在世界的所有事物,都是你內(nèi)心世界的潛意識投影毛俏。你內(nèi)心世界和這個外在世界如何的互動炭庙,那個外在世界就會和你如何的互動。凡事想開一點煌寇,又何必因為別人的關(guān)系而影響了自己的情緒焕蹄。

過往不戀,未來不迎阀溶,活在當(dāng)下腻脏。

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