該怎么控制自己的拖延癥?

曾經(jīng)看到過一篇文章用爪,上面寫到

他說:“假設(shè)一個人可以活到90歲,每個星期都是一個格子分冈。我們所剩下的格子并不多,所以我們需要認(rèn)真去看一下這個生命日歷霸株,思考自己到底在拖延什么雕沉,因為我們每個人都在拖延著一件事∪ゼ”

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? ? ? 所謂拖延癥坡椒,其實大部分人都有,主要在于自己怎么去控制自己尤溜。大部分有拖延癥的人倔叼,腦袋里一定有一個小惡魔,它總是能在你準(zhǔn)備做一些對你有用的事情的時候宫莱,在旁邊不停的嘮叨:或許我們可以去看看電視丈攒,玩玩手機(jī),打打游戲等,對了巡验,貌似有個游戲沒有打過關(guān)际插,有個電視劇沒有看完,显设,框弛,要不去看看微博,或者QQ捕捂,跟某某人聊聊天,多有趣啊!那一件事就留著你明天做吧指攒!

? ? ? ? 然后,你就被這只小惡魔成功的洗腦了幽七,隨后開始干一些并沒有任何意義的事情景殷,整天無所事事澡屡。正所謂:明日復(fù)明日,明日何其多驶鹉。

? ? ? ? ? 當(dāng)你做完了一些所謂“有趣”的事之后绩蜻,又回過頭來,感覺自己浪費(fèi)了太多的時間室埋,但又無能為力办绝,后悔自己為什么不停下來,控制自己不去做那些事姚淆。一天就這么過去孕蝉,這時你又會想:明天一定要控制自己,抑制自己腌逢〗祷矗或者說明天一定要把這件事完成。

? ? ? ? 然后搏讶,大多數(shù)人總是在今日與明日中循環(huán)……我想佳鳖,你們在做寒暑假作業(yè)的時候最深有體會吧!

? ? ? ? ? 或許你可以控制自己媒惕,學(xué)習(xí)著自己去擬一個表格系吩,上面記錄著自己一天所做的事情,或者將要做的事情記在上面妒蔚。在即將被惡魔洗腦的時候穿挨,在心底默念:我還有很多有意義的事要做月弛,我還要努力學(xué)習(xí),我得做一個能干的人絮蒿。

? ? 所謂成功人士是不會把時間浪費(fèi)在這些無意義的事情上的

? ? ? 所以尊搬,我希望每個人都能夠有所行動,學(xué)會控制自己土涝,每一天都活的不一樣佛寿,每一天都活的光彩!

? ? ? 最后,我希望我所說的話能夠?qū)σ恍┯型涎影Y的同學(xué)有所幫助但壮,因為你是一個特別的人冀泻,不要做一些不特別的事(??ω??)?

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