精氣神精氣神這是人的根本沽损，曾經(jīng)自己認(rèn)為只要有信念，人的精神就可以立起來循头，但是最近覺得身體健康才是基礎(chǔ)绵估。
由于去年一段時間的過度勞累炎疆，所以最近一直感覺到困，眼睛有時候都覺得抬不起來壹士。而且經(jīng)常早上不能再如往常一樣磷雇，每日五點(diǎn)多起床讀書偿警，經(jīng)常是聽不到鬧鈴躏救，或者內(nèi)心想要掙扎起床與身體的不配合中糾結(jié)醒來。
今天起床后覺察自己的身體螟蒸，眼睛澀盒使、沉，直到去了看病的地方也感覺眼皮徹底談不起來七嫌，不僅如此感覺眼睛是腫的少办，漲得整個上眼皮抬不起來。醫(yī)生檢查按壓肚子有一處按壓下去生疼生疼的诵原，后腰酸困英妓。頭悶悶的還有點(diǎn)疼，長期站立和坐著就會頭暈绍赛。
除去身體本身的原因蔓纠，我覺察到糾結(jié)是我目前身體各種感受的根源祟剔。糾結(jié)——情緒低落——心中郁結(jié)涩拙。
目前急需要解決的問題是:解決常處于糾結(jié)狀態(tài)的負(fù)面情緒和低能量刷袍。
