如何改變自己

每個人都需要愛,能做到愛自己的有幾個呢狗超?

20歲那年父母離婚弹澎,對父親的行為舉止懷著憎恨的心理

25歲結婚生子,因為母親身體不好努咐,就催促著找個好人家嫁了吧

30歲母親離世苦蒿,那時我覺得再也沒有家了,接下來都是我一個人了

突然覺得自己很不幸渗稍,好事壞事都落在了我的身上佩迟,讓我這么早與親人生離死別。

婚后竿屹,日子過著平淡的生活报强,被人愛著,為了家庭拱燃、孩子我們都付出了很多秉溉。做到相互尊重和理解。

在別人眼里碗誉,原生家庭沒有給我溫暖召嘶,但是找了個愛我的老公。

對于過往的一切哮缺,我似乎覺得日子好像很無趣弄跌。我要如何改變現(xiàn)狀呢?

1.接納自己

接納自己的優(yōu)點尝苇、缺點铛只,沒有一技之長的我要深耕另一個賽道

2.愛自己身體

隨著年齡的上升埠胖,各種亞健康都會出現(xiàn),每天堅持運動格仲,加足馬力才能走的更遠

3.堅持輸出

每天堅持閱讀一小時押袍,記錄下來進行復盤,字數不在多凯肋,文采不在于精谊惭,只需要每天寫就可以,慢慢提升自己

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