接納
今天周二，本來計劃參加信陽小屋讀書會的遍略，可是看到中級群里劉淑云老師七點的邀約惧所，正好自己有點小困惑，就不自覺的進了房間绪杏，做了來訪者下愈。剛開始自己還有點糾結(jié)，今天錯過了讀書會寞忿，錯過了一次學(xué)習(xí)的機會驰唬，后來在約練中自己不斷的思考顶岸，不斷的反思腔彰，覺察叫编，也悟出來一些東西。孩子的成績需要提高霹抛，不需要媽媽的引導(dǎo)和梳理搓逾，而是需要媽媽的陪伴和愛的交流，需要媽媽的肯定和看到杯拐，這是今天最大的收獲霞篡，這是在劉老師的陪伴下，我通過不斷地思考悟出來的一點端逼。
今天的約練朗兵，我感覺劉老師的問題切入點特別好，總能看到我的正向顶滩，同時繼續(xù)提問余掖，引發(fā)我進一步思考，一點一點加深礁鲁，真的是穩(wěn)穩(wěn)的貼著我盐欺，有引導(dǎo)，有提問仅醇，讓我不斷覺察自己冗美，反思自己，好像學(xué)習(xí)焦點之后析二，孩子的變化挺大的粉洼。怎么做到的呢，因為我的接納叶摄，穩(wěn)住漆改，尊重吧，孩子也在一點點的積極向上准谚，也在不斷的成長挫剑。那接下來希望孩子怎么樣呢，那孩子會希望媽媽有什么回應(yīng)呢柱衔，突然悟到了需要調(diào)整自己樊破，成長自己，多肯定孩子唆铐，鼓勵孩子哲戚，孩子會更好，孩子會朝著我希望的改變艾岂。不以改變?yōu)槟康乃成伲庞懈淖兊臋C會。
當約練結(jié)束時，我也接納了自己的做法脆炎，有得有失梅猿，得到了約練的感悟，以后的生活中多看到孩子的優(yōu)點秒裕，肯定他袱蚓，鼓勵他；失去了一次參加讀書會的機會几蜻，沒聽到大家一周的分享喇潘，或許還有讀書感悟。生活中梭稚，工作中象這樣的時候或許很多颖低，做到了這些，就失去了另外的機會兒弧烤，不可能面面俱到吧枫甲。就像小屋里老師分享的一樣，一切都是最好的安排扼褪。既然這樣做了想幻，就不后悔，不糾結(jié)话浇，接納自己的做法脏毯，坦然地面對生活。用我的本心去做我想做的每一件事幔崖，接納我或許做到了這件事食店，卻錯過了另外的機會兒，相信一切都是最好的安排赏寇，做好自己吉嫩，做好當下的事。這就是今天的另外一個收獲吧嗅定。
最后的反思和覺察自娩。劉老師在約練中為什么總是可以抓住我述說中的正向觀點和用詞，而順勢提問呢渠退。劉老師是這樣解讀的忙迁，首先是傾聽的同時要讓咨詢師自己，一面感受來訪者的感受碎乃，一面又保持清醒的思考姊扔；其次聽到來訪者述說的關(guān)鍵詞，或者述說最后的那一兩句話梅誓，進行順式提問恰梢，這是劉友龍老師會在中級課程里講到的佛南，怎么提煉來訪者的正向和正向提問；然后就是來訪者多次提到的關(guān)鍵詞進行提問嵌言，多次提到的詞表明來訪者比較在意這個詞嗅回，或者比較肯定自己這方面的能力。
學(xué)習(xí)焦點真好呀页。持續(xù)我的焦點學(xué)習(xí)妈拌。
