今天開始21天讀通焦點(diǎn)短期治療應(yīng)用與反思淀衣，聽劉老師講說(shuō)，短短的視頻降到了召调，用逆向思維考慮膨桥，試試蛮浑，從今天開始，我就這樣試試只嚣，不怕自己做的不好沮稚。
今天第一天打卡，我學(xué)習(xí)開通打卡册舞，做題錯(cuò)了兩道蕴掏，感覺自己的注意力和敏捷度不如以前，提交了以后调鲸，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)了兩題盛杰，內(nèi)心里是有點(diǎn)懊惱，可是想到對(duì)自己要有耐心藐石，要接受自己做的不好饶唤，允許自己做的不好，對(duì)自己要溫柔以待贯钩，在這樣的年齡里，自己還能這樣學(xué)習(xí)办素，還想做些事情角雷，很不錯(cuò)了，下一次性穿，自己做完后檢查一遍勺三，提高自己的準(zhǔn)確率，弄會(huì)了在電腦上打卡需曾，不錯(cuò)的吗坚。
要試試，不怕做不好呆万，提高自己對(duì)自己的接納度商源。
今天讀書，焦點(diǎn)的三個(gè)架構(gòu)谋减，目標(biāo)架構(gòu)牡彻，例外架構(gòu)，假設(shè)架構(gòu)出爹，他們都是建構(gòu)出來(lái)的庄吼，來(lái)訪者需要更多的看到⊙暇停看到資源方法和能力总寻。
