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2017健美打卡Day14天：
2017年5月27日：
早起：叩齒、閉眼順時逆時轉(zhuǎn)眼寿桨，按膻中穴此衅，推腹，按鎖骨亭螟，慢跑5公里挡鞍，keep 塑型10分鐘。
上午：敲膽經(jīng)预烙。
下午：按承山墨微。
晚上：抓帶脈，手心搓腳心扁掸，跪膝翘县，推肝經(jīng)，按承山谴分，三陰交炼蹦，后踢腿，敷面膜狸剃。
早餐：酸奶掐隐，包子。
上午：綠茶钞馁。 午餐：沙丁魚虑省，青菜。
晚餐：綠豆粥僧凰，涼拌黃瓜探颈。
累計打卡217天！ 一起加油训措！
越自律越自由伪节，越堅持越美麗！
我運(yùn)動我健康我快樂＜；炒蟆！
