堅(jiān)持連續(xù)簡書更新50/100
堅(jiān)持連續(xù)印象筆記更新36/100
堅(jiān)持連續(xù)不斷寫晨間日記69/100
[]2020年3月06日，星期五 陰? 氣溫：14—23? 農(nóng)歷二月十三
起床：5：50昨日就寢：10:10日出6：36日落6：24
[]本月（3月份）重要的習(xí)慣養(yǎng)成：
1. 教師基本功精進(jìn)
2. 堅(jiān)持心理學(xué)學(xué)習(xí)、打卡燃领、分享枉氮。
3. 時(shí)間管理學(xué)習(xí)打卡示损、分享
[]周目標(biāo)
1. 筆記復(fù)盤（學(xué)習(xí)記錄表朗和，優(yōu)先復(fù)習(xí)前日學(xué)習(xí)內(nèi)容，并且檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果）
2. 踐行筆記復(fù)盤（回歸周檢視谊娇，月檢視肺孤，特別從去年9月份以來的進(jìn)步軌跡，重新審視自己）
3. 教師基本功（寫字，朗誦赠堵，閱讀）以及專業(yè)課學(xué)習(xí)
[]昨日驚喜（小確幸）：
1. 心理學(xué)打卡
2. 趁空室內(nèi)模式跑了1公里
3. 在斷網(wǎng)的情況下拼湊了一份報(bào)告
反思：
1. 早起為夢想小渊，早睡為身體。與兒子踐行早睡100天
2. 教師基本功是吃飯的手藝茫叭，請放在第一位（包括學(xué)習(xí)心理學(xué)酬屉，時(shí)間管理，都是為了在教育領(lǐng)域的精進(jìn)）
3. 朋友圈打卡:讓別人知道你是誰杂靶，你在干什么（我去做了嗎）梆惯，讓重要的事情早日出成果
[]昨日要事
1. 教師基本功練習(xí)（普通話與演講）
2. 心理學(xué)一節(jié)課，做好筆記（復(fù)盤筆記）?
3. 時(shí)間管理筆記輸出（番茄鐘工作法）?
[]反思:
1. 讓重要的事情早日出成果吗垮，請加油
[]今日要事（繼續(xù)要加油）
1. 刷題錄屏
2. 心理學(xué)一節(jié)課垛吗，做好筆記
3. 時(shí)間管理筆記輸出（100講重新學(xué)）
[]反思：
1. 教師基本功提上日程，每日精進(jìn)（寫字烁登，朗讀是早起儀式之一）
2. 不斷地為自己做減法怯屉，先把手頭上的重要的事做好，加油
3. 自己才是最大的變量饵沧，不管是什么狀態(tài)锨络，竭力保證三只青蛙地執(zhí)行，加油（希望做好）
[]習(xí)慣聚焦打卡（需要在紙質(zhì)上打卡）（昨天）
* 微習(xí)慣
? ? 1. 早睡早起?
? ? 2. 冥想?
? ? 3. 運(yùn)動?
* 職業(yè)習(xí)慣（教師基本功）
? ? 1. 寫字15分鐘（寫一頁紙一個(gè)字）（這個(gè)要加油）
? ? 2. 普通話練習(xí)10分鐘?
? ? 3. 簡書更新?
? ? 4. 心理學(xué)小小打卡?
? ? 5. 時(shí)間管理小打卡?
[]反思：
1. 培養(yǎng)新習(xí)慣還是要多花點(diǎn)時(shí)間狼牺，不要蜻蜓點(diǎn)水羡儿，或者說我的專注度不夠。
2. 每次只培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣是钥，要為自己做減法掠归。教師基本功（未來3個(gè)月必出成果）
[]親密溝通與陪伴
* 親密溝通:
? ? 我給孩子喂飯她收拾碗筷
* 親子陪伴（記錄孩子成長）:
他們兄妹倆有伴，一會很要好悄泥，一會又在搶玩具虏冻，吵架
[]感恩（不抱怨的世界）
? ? ? 感謝自己最后還是心理學(xué)打卡了，在學(xué)習(xí)心理學(xué)之前弹囚，隔了太多事情厨相，上班，帶娃鸥鹉，刷題錄屏等等蛮穿，我如何說NO呢 ，如何做減法呢
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