今天是什么日子：產(chǎn)后1年200天+9天皿曲，倒計(jì)時(shí)29天
起床：7am
就寢：10pm
心情：平和
今日體重：52kg
成長任務(wù)清單
1.化妝后出門
2.寫2000字
3.練瑜伽和乒乓球
4.每天洗澡
5.讀1小時(shí)書
6.喝2000ml水
7.護(hù)理皮膚（洗三次臉，早起做面膜）
8.過午不食，記錄飲食
9.整理10分鐘
10.睡前準(zhǔn)備好第二天要穿的衣服和出門要用的包
孩子任務(wù)清單
1.發(fā)現(xiàn)老大的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)沈自，然后使勁夸
2.看孩子的家長群
3.和孩子在一起的時(shí)候，放棄家務(wù)，專心陪伴
4.讀育兒書，學(xué)習(xí)對孩子說話的語言
5.早上帶老大學(xué)英語载绿，晚上帶語文
6.寫育兒日記
7.幫助孩子睡前準(zhǔn)備好第二天要用的東西
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：
1.寫文
2.過午不食
3.化妝后出門
改進(jìn)：4點(diǎn)起床
習(xí)慣養(yǎng)成：下班后洗澡油航，準(zhǔn)備第二天要穿的衣服
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
1.讀兩本書
2.寫1千字
3.體重52kg
4.不批評任何人崭庸，尤其是凱
月目標(biāo).完成進(jìn)度
1.讀10本書
2.寫5千字
3.找到代課的健身房，體重小于50kg
年目標(biāo).完成進(jìn)度
1.讀20本書
2.完成《30天成為瑜伽教練》谊囚，10萬字
3.正式成為瑜伽教練怕享，體重小于50kg
工作·思考
早起兩小時(shí)寫文
最美好的三件事
1.做到了過午不食
2.認(rèn)識更多的新朋友
3.關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)
思考·創(chuàng)意·未來
寫作和瑜伽都沒有行動起來。
還在懷疑自己的決定：將瑜伽和寫作進(jìn)行下去镰踏，成為練習(xí)瑜伽的寫作者函筋。為什么要懷疑呢？覺得這條路可能走不通?拉倒吧余境！既然已經(jīng)選擇驻呐，既然已經(jīng)決定灌诅，那就這樣吧芳来！勇敢的去走自己想走的路，不用患得患失猜拾，更不用疑神疑鬼即舌。只要一直在做自己喜歡的事情，庸庸碌碌一世又有何妨挎袜？將勇敢進(jìn)行到底顽聂！
春上村樹可以做到肥惭，一直寫作和跑步，你也可以做到寫作和瑜伽紊搪！
