每日一省2022.2.15周二晴
明天就要開學了吗蚌，讓孩子爸爸和孩子的班主任打打電話腿倚，溝通一下孩子寒假在家的情況及現(xiàn)在的狀態(tài)。
起初孩子爸爸很是排斥蚯妇，不愿意找老師溝通敷燎，認為只要孩子學了，啥都不是問題箩言，這些都是外因硬贯，不起決定性作用。最后他還是和班主任聯(lián)系了分扎，聯(lián)系過對我說澄成，看來還是要和班主任溝通溝通胧洒，不然老師也不知道家長和孩子的想法狀態(tài)畏吓，也就無法正確的應對孩子。
一點一點的讓孩子爸爸參與到孩子的成長中卫漫，起到爸爸的支持力量菲饼。
清腸2022.2.15
每天瘦身日記模版：
1.晨起體重1？5.7斤和體脂5
2.三餐食物列赎、三餐時間和飽腹情況
早餐
牛奶咖啡 8.20 四分飽
午餐
水煮娃娃菜宏悦，蘋果一個12.30五成飽
晚餐
雞蛋番茄，木耳花菜山藥片6.10 五成飽
3.喝水量：1500毫升
4.三餐外是否進食：否
5.睡眠質(zhì)量：好
睡眠時間:? 23:00
6.排便情況:一次
7.自我感受
今天晚餐前有饑餓感包吝，因為在外面饼煞，就吃了番茄雞蛋，花菜山藥片木耳诗越。
早上稱重增了0.4斤砖瞧，昨天三餐的量總體不多，昨天還喝了兩高腳杯紅葡萄酒嚷狞，今天早上只增重0.4斤我已經(jīng)很高興了块促。
