清理內(nèi)存
這兩天很大情緒，于是今晚我開思考航罗，為什么我有情緒禀横？
1:是因?yàn)榭焐砥诹耍?/p>
2:是心靈歷史的創(chuàng)傷，讓我有應(yīng)急反應(yīng)粥血？
3:對(duì)某人的期待達(dá)不到心里預(yù)期柏锄？
4:是因?yàn)閭€(gè)別人朋友圈曬幸福勾起了我的對(duì)比心？
5:因?yàn)樽罱苫钐哿耍?/p>
自我解答
1复亏，生理期多喝溫開水趾娃，早睡，多睡缔御，早起讓自己舒服抬闷。
2，佛說耕突，別人欠你的笤成，上天會(huì)以另外一種方式還給你。不必耿耿于懷眷茁，你只會(huì)得到更多炕泳。
3，放下期待上祈，其實(shí)你已經(jīng)做到自己該做的就夠了培遵，其它的事情交給老天，相信老天會(huì)給你最好的安排登刺。
4籽腕，如果因?yàn)槟切蹠衽笥讶Φ娜艘鹎榫w，大可不必塘砸，直接屏蔽节仿，理由是只要讓你情緒波動(dòng)較大，有負(fù)面思維的人掉蔬、事廊宪、物都可以屏蔽，你只需要關(guān)注當(dāng)下的自己女轿。下一秒要干啥箭启？如何干好，干到極致蛉迹。
5:最近是放假傅寡，可以自由支配時(shí)間，盡量不讓自己太累，想吃啥荐操，點(diǎn)啥芜抒，畢竟外賣和自己煮飯外賣更有性價(jià)比。
最后相對(duì)自己說托启，學(xué)會(huì)讓自己精神不受力宅倒，每個(gè)人來到這個(gè)世界都不容易，可能我們也沒要能量了屯耸，可能我們被消耗完了能量拐迁，沒有關(guān)系，暫時(shí)屏蔽疗绣，自我修復(fù)线召，相信自己，你是最棒的多矮，因?yàn)槟銊?chuàng)造過奇跡缓淹，加油！
