1.愛的五種語言泥技，分別是什么？
（1）肯定的言辭：用柔和的聲調(diào)磕仅，正面表達(dá)自己的信息珊豹。用請求的方式提出自己的愿望簸呈，因?yàn)檫@是基于對對方價(jià)值和能力的肯定。
（2）精心的時(shí)刻：在一個(gè)時(shí)間段內(nèi)店茶，給予配偶全部的注意力蜕便，全神貫注地和對方聊天，或是一起做一些事情贩幻，比如打網(wǎng)球轿腺、散步。
（3）接受禮物：愛有時(shí)候是和給予聯(lián)系在一起的丛楚，禮物能傳遞出別人對你的愛族壳，禮物還是愛的視覺象征，它能在視覺上提醒你趣些，你們之間是相愛的仿荆。
（4）服務(wù)的行動(dòng)：簡單來說，就是為配偶做點(diǎn)事情喧务，比如做一餐飯赖歌、給孩子換紙尿褲枉圃、打掃房間等等功茴。要注意的是，你做的事孽亲，一定是你的配偶想要你做的事坎穿，這樣才能讓對方感受到你的愛。
（5）身體的接觸：比如拉手返劲、親吻玲昧、擁抱，甚至是簡單的觸碰篮绿。需要注意的是孵延，因?yàn)槊舾胁课坏牟煌鲇|帶來的效果也會(huì)有差異亲配。除此之外尘应，在和伴侶有身體接觸的時(shí)候，一定要全神貫注吼虎。
2.如何找到自己和配偶的愛的語言犬钢，讓婚姻更幸福？
（1）找到自己的“愛的語言”：從負(fù)面言辭和行動(dòng)入手思灰，找到無法接受的負(fù)面行為玷犹，推斷出自己需要哪種愛的語言；回顧自己的婚姻生活洒疚，想想自己最常請求配偶做的事是什么歹颓；通過你自己向配偶表達(dá)愛的方式坯屿，來發(fā)現(xiàn)自己需要哪一種“愛的語言”。
（2）找到配偶的“愛的語言”：可以和配偶開誠布公地討論巍扛，看對方需要哪種語言愿伴。如果對方不確定，你可以進(jìn)行一個(gè)為期五周的測試电湘，每周試用一種愛的語言隔节，并讓配偶根據(jù)他感受到的愛的程度來打分，從分?jǐn)?shù)上就能看出他需要哪種“愛的語言”寂呛。
（3）確認(rèn)了雙方的“愛的語言”后怎诫，要在生活中講出這種語言。如果你和配偶的“愛的語言”完全不同贷痪，你可以先從小的嘗試開始幻妓，主動(dòng)滿足對方的需要，用他最喜歡的“愛的語言”來對他表達(dá)愛劫拢。
重要觀點(diǎn)
1.如果你用負(fù)面性的語言肉津，對方的大腦就會(huì)進(jìn)入防守模式，這是自我保護(hù)的本能舱沧。你一旦經(jīng)常使用負(fù)面詞匯妹沙，配偶就會(huì)處于防守狀態(tài)，和你爭斗熟吏，或者沉默不語距糖。
2.只有全身心地關(guān)注對方，對方才能真正擁有美好的感覺牵寺，感受到你享受和他在一起的時(shí)光悍引。而且，在未來的歲月里帽氓，你們隨時(shí)能夠提取這些美好的回憶趣斤。
3.有一種禮物是無形的，那就是當(dāng)你的配偶需要你的時(shí)候黎休，你就在他身邊陪伴他浓领。
4.如果你的配偶經(jīng)常嘮叨某件事，那這件事很有可能就是他希望你做的奋渔。
5.為什么戀愛中裝滿愛的箱子镊逝，婚后卻不斷損耗呢？根本原因就在于兩個(gè)人在用不同的語言表達(dá)自己的愛嫉鲸。
6.當(dāng)你主動(dòng)說配偶的“愛語”之后撑蒜，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，對方也開始樂意用你喜歡的語言，來表達(dá)對你的愛座菠。
7.愛不是一種狀態(tài)狸眼，而是一個(gè)選擇。
