成長日記day542

SS卡片1

如何用卡片構(gòu)建屬于自己的知識體系拉宗?

【原文摘錄】卡片是知識記憶和存儲的最小顆粒,可以像集裝箱或者樂高玩具一樣,根據(jù)需要調(diào)動這些顆粒隧枫,是平日可以積累的素材

【概念轉(zhuǎn)述】卡片筆記的方法:原文摘錄+概念轉(zhuǎn)述+個人體驗+行動指引锚沸,知識越容易輸入跋选,提取時就越難,深刻體驗到這個道理了哗蜈。

【個人體驗】之前老師教的辦法就是一鍵收藏前标,收藏是收藏了,可再也沒去看過距潘,提取確實很難炼列,可能也符合一個平衡的法則吧~ 今天學習了這個輸入有點費勁,提取容易的方法~非常開心音比。

【行動指引】后續(xù)要把卡片寫作用起來~俭尖,構(gòu)建屬于自己的知識庫

SS卡片2

如何把目標轉(zhuǎn)變?yōu)榭蓤?zhí)行的計劃?

【原文摘錄】目的和目標之前還有很遠的距離洞翩,可以愿望達成公式:目的+目標+策略+行動+結(jié)果+復盤

【概念轉(zhuǎn)述】目的和目標是截然不同的稽犁,是和策略緊密相連的。比如:減肥10斤是具體的目標骚亿,可目的不同已亥,采取的策略也是不同的,如果我的目的是為了健康循未,那減重的方式就需要考慮是否違背這個目的陷猫,如果我的目的就是為了把體重減下來,那可能會采取一些損害健康的方式的妖,比如少吃飯來進行绣檬,所以在做一件事情之前目的是非常重要的。

【個人體驗】結(jié)合工作中KPI中的目標嫂粟,之前經(jīng)理一再強調(diào)達成目標的重要性娇未,等過了3年,目標都已經(jīng)達成了星虹,又開始強調(diào)除了目標零抬,還要看你實際做出的效果镊讼,我在想之前因為目標沒達成,所以一味強調(diào)目標平夜,一旦達成蝶棋,就開始要求實際效果。如果一開始就把目的梳理明白忽妒,那員工做起來也會更容易做出效果玩裙。

【行動指引】明年樹立個人KPI的時候,可以用起來段直;針對心理學學習的部分吃溅,也可以用起來~

#卡片筆記 2



這是今天跟古典老師學習的卡片筆記法,雖然有點費力鸯檬,不過很有意思~ 希望自己可以堅持下去~

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