3.0第八周檢視
90天踐行目標(biāo)
目標(biāo)一:閱讀打卡:每周3次惶凝,每次25分鐘
目標(biāo)二:運(yùn)動(dòng)打卡:每周3次瘤旨,每次不低于20分鐘
目標(biāo)三:早起打卡:每天8點(diǎn)前完成
1.健康: 早起打卡7天。孕晚期睡眠質(zhì)量不太好,早上很早醒,朋友推薦買孕婦枕。
2.學(xué)習(xí): 閱讀完成3次打卡炕桨,地藏本愿經(jīng)誦讀,雖然慢但持續(xù)閱讀與誦經(jīng)肯腕,也很享受這個(gè)過程献宫。參加了順流計(jì)劃課程第一課。
3.工作: 工作正常計(jì)劃進(jìn)行实撒,但是不經(jīng)意中成了背鍋俠姊途,雖然但是很吃驚,但是很快轉(zhuǎn)變奈惑,同事開導(dǎo)吭净,自嘲我現(xiàn)在大肚子醫(yī)生說是鍋,這下實(shí)錘了肴甸,現(xiàn)在轉(zhuǎn)念很快不讓負(fù)面情緒停留太久寂殉,但也認(rèn)識(shí)自己在職場(chǎng)中不能太相信和太實(shí)誠。
4.家庭: 爸爸媽媽給我寄來了豐盛的家鄉(xiāng)年味:臘肉原在,香腸友扰,熏魚。饞得口水直流庶柿。
5.社交: 與一起產(chǎn)檢認(rèn)識(shí)的妹妹相互分享好吃的松子和血橙村怪,非常開心孕期有她的陪伴,雖然認(rèn)識(shí)不久浮庐,但完全無違和感甚负,很親近,我們經(jīng)常一起聊天分享审残,她把我當(dāng)姐姐梭域,我把她當(dāng)妹妹。
6.財(cái)富: 這周復(fù)訓(xùn)的理財(cái)課搅轿,一直想嘗試學(xué)習(xí)理財(cái)病涨。
7.效能: 在工作中更多的刻意練習(xí)255工作法,效果不錯(cuò)璧坟,完成本周工作的一個(gè)大青蛙既穆。
8.休閑/親密: 周末下午與先生一起看了場(chǎng)電影《最初的夢(mèng)想》
下周青蛙:
1. PPT班會(huì)及作業(yè)完成
2. 完成工作中的大青蛙:部門報(bào)表模板