2022-01-15

3.0第八周檢視

90天踐行目標(biāo)

目標(biāo)一:閱讀打卡:每周3次惶凝,每次25分鐘

目標(biāo)二:運(yùn)動(dòng)打卡:每周3次瘤旨,每次不低于20分鐘

目標(biāo)三:早起打卡:每天8點(diǎn)前完成

1.健康: 早起打卡7天。孕晚期睡眠質(zhì)量不太好,早上很早醒,朋友推薦買孕婦枕。

2.學(xué)習(xí): 閱讀完成3次打卡炕桨,地藏本愿經(jīng)誦讀,雖然慢但持續(xù)閱讀與誦經(jīng)肯腕,也很享受這個(gè)過程献宫。參加了順流計(jì)劃課程第一課。

3.工作: 工作正常計(jì)劃進(jìn)行实撒,但是不經(jīng)意中成了背鍋俠姊途,雖然但是很吃驚,但是很快轉(zhuǎn)變奈惑,同事開導(dǎo)吭净,自嘲我現(xiàn)在大肚子醫(yī)生說是鍋,這下實(shí)錘了肴甸,現(xiàn)在轉(zhuǎn)念很快不讓負(fù)面情緒停留太久寂殉,但也認(rèn)識(shí)自己在職場(chǎng)中不能太相信和太實(shí)誠。

4.家庭: 爸爸媽媽給我寄來了豐盛的家鄉(xiāng)年味:臘肉原在,香腸友扰,熏魚。饞得口水直流庶柿。

5.社交: 與一起產(chǎn)檢認(rèn)識(shí)的妹妹相互分享好吃的松子和血橙村怪,非常開心孕期有她的陪伴,雖然認(rèn)識(shí)不久浮庐,但完全無違和感甚负,很親近,我們經(jīng)常一起聊天分享审残,她把我當(dāng)姐姐梭域,我把她當(dāng)妹妹。

6.財(cái)富: 這周復(fù)訓(xùn)的理財(cái)課搅轿,一直想嘗試學(xué)習(xí)理財(cái)病涨。

7.效能: 在工作中更多的刻意練習(xí)255工作法,效果不錯(cuò)璧坟,完成本周工作的一個(gè)大青蛙既穆。

8.休閑/親密: 周末下午與先生一起看了場(chǎng)電影《最初的夢(mèng)想》

下周青蛙:

1. PPT班會(huì)及作業(yè)完成

2. 完成工作中的大青蛙:部門報(bào)表模板

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末赎懦,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子幻工,更是在濱河造成了極大的恐慌励两,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 216,470評(píng)論 6 501
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件会钝,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異伐蒋,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)迁酸,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,393評(píng)論 3 392
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來俭正,“玉大人奸鬓,你說我怎么就攤上這事〉Ф粒” “怎么了串远?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 162,577評(píng)論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長儿惫。 經(jīng)常有香客問我澡罚,道長,這世上最難降的妖魔是什么肾请? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,176評(píng)論 1 292
  • 正文 為了忘掉前任留搔,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上铛铁,老公的妹妹穿的比我還像新娘隔显。我一直安慰自己,他們只是感情好饵逐,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,189評(píng)論 6 388
  • 文/花漫 我一把揭開白布括眠。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般倍权。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪掷豺。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 51,155評(píng)論 1 299
  • 那天薄声,我揣著相機(jī)與錄音当船,去河邊找鬼。 笑死奸柬,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛生年,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播廓奕,決...
    沈念sama閱讀 40,041評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼抱婉,長吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼档叔!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起蒸绩,我...
    開封第一講書人閱讀 38,903評(píng)論 0 274
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤衙四,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后患亿,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體传蹈,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,319評(píng)論 1 310
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,539評(píng)論 2 332
  • 正文 我和宋清朗相戀三年步藕,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了惦界。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,703評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡咙冗,死狀恐怖沾歪,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情雾消,我是刑警寧澤灾搏,帶...
    沈念sama閱讀 35,417評(píng)論 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站立润,受9級(jí)特大地震影響狂窑,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜桑腮,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,013評(píng)論 3 325
  • 文/蒙蒙 一泉哈、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧到旦,春花似錦旨巷、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,664評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至搁骑,卻和暖如春斧吐,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背仲器。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,818評(píng)論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工煤率, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人乏冀。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 47,711評(píng)論 2 368
  • 正文 我出身青樓蝶糯,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親辆沦。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子昼捍,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,601評(píng)論 2 353

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 玫瑰]任務(wù)卡【主題:閱讀day251/13(周四)目標(biāo):用思維導(dǎo)圖的方式把《如何閱讀一本書》做總結(jié)復(fù)盤1.任務(wù):閱...
    陳anan閱讀 141評(píng)論 0 0
  • Lisa 如何閱讀一本書分享 作者莫提默則是美國學(xué)界傳奇人物识虚。早年因?yàn)橄氘?dāng)記者,所以輟學(xué)去報(bào)社打工妒茬,后來為了提...
    蓉的花園閱讀 412評(píng)論 0 1
  • 第二章七個(gè)習(xí)慣概論(P66-p71) 1.團(tuán)體的產(chǎn)能 (1)效能在于平衡担锤。一味重視產(chǎn)出會(huì)導(dǎo)致糟糕的健康狀況、耗損的...
    肖申克的救贖閱讀 493評(píng)論 0 0
  • 在關(guān)系的花園中乍钻,綻放真正的自我 在關(guān)系中能學(xué)到的最深的人生功課肛循, 就是你不能擁有任何人。 --戴維·菲茨帕特里 什...
    歸愿幸福閱讀 391評(píng)論 0 0
  • 你認(rèn)為什么是資產(chǎn)银择,什么是負(fù)債多糠。資產(chǎn)和負(fù)債分別會(huì)為你帶來什么? 1.資產(chǎn)是持續(xù)帶來現(xiàn)金流浩考,有大的增值空間熬丧。負(fù)債是不斷...
    莫忘小寒閱讀 177評(píng)論 0 4