知道我在學(xué)習(xí)心理學(xué)之后蒸辆，很多朋友都會問我學(xué)到了什么呀征炼？其實(shí)，關(guān)于學(xué)習(xí)的內(nèi)容躬贡，我還真的說不上來谆奥。今天看到上圖中同伴的回復(fù)，關(guān)于收獲拂玻，我有了記錄的欲望酸些。我的收獲宰译，正是體驗純粹的交流。
學(xué)校畢業(yè)后魄懂，正式踏入社會沿侈，因為要承擔(dān)社會角色，我開始對自己有了要求市栗。比如缀拭，在和他人交流時，不自覺地就會評判自己的表達(dá)是否有功能性填帽。在工作上蛛淋，和同事領(lǐng)導(dǎo)的交流，是否干練準(zhǔn)確篡腌。在生活中褐荷，和親朋好友的交流，是否能給予比較正面的影響嘹悼。于是叛甫，很多時候我都會感受到落差，現(xiàn)實(shí)和期待的落差杨伙。這些都會激發(fā)我內(nèi)在被壓抑的所謂負(fù)面情緒其监，我又用頭腦去攻擊這樣的自己，陷入負(fù)面循環(huán)限匣。
但棠赛，現(xiàn)在看來，非常感謝這樣“無病呻吟”的自己膛腐，因為生命正是在痛的地方！正是這樣的疼痛鼎俘、不如意迫使我向外走哲身，向舒適區(qū)外邁出一步，去與這個世界做更多的連接贸伐。
生命的疼痛感讓我有了向外走的意愿勘天，反復(fù)發(fā)作的疼痛感讓我持續(xù)地向外走，于是捉邢，我和世界有了更多的連接脯丝。我連接到了應(yīng)童老師和來自五湖四海的朋友們，有機(jī)會在大家共同搭建的平臺里伏伐，去進(jìn)行真實(shí)的表達(dá)宠进，進(jìn)行純粹的交流。當(dāng)我只是遵從內(nèi)心的意愿去進(jìn)行表達(dá)的時候藐翎，我放下了外界對我的評判材蹬，更是放下了對自己的評判实幕。我的表達(dá)不是為了任何人，不是為了證明任何事堤器，只是因為我想說昆庇，我想寫！我只是看到了自己內(nèi)在孩童的需要闸溃，并用行動去滿足整吆。
今天，之所以能對憤怒的表達(dá)和表達(dá)憤怒有了更清晰的認(rèn)識辉川，是因為在這個平臺里表蝙，我們的交流是敞開而純粹的。同學(xué)的表達(dá)激發(fā)了我內(nèi)在想要交流的欲望员串，于是勇哗，我聽從了內(nèi)心的聲音，不用頭腦分析遣詞用字寸齐，而是表達(dá)我真實(shí)的生活欲诺。曾經(jīng)我覺得別人讓我生氣了，讓我悲傷了渺鹦，讓我感到負(fù)面情緒了扰法，那我一定要把這個負(fù)面情緒表達(dá)給對方，讓對方知道毅厚。結(jié)果我進(jìn)行的是帶著情緒表達(dá)塞颁，而不是表達(dá)情緒。我純粹的表達(dá)連接的是真實(shí)的自己吸耿，于是同學(xué)給予的反饋也是如此精準(zhǔn)祠锣，于是我能從中清晰自我。
外在的世界紛紛擾擾咽安，無時無刻都在影響著我伴网，讓我的內(nèi)在產(chǎn)生混亂，心魔叢生妆棒。但是當(dāng)我向這個世界更加的敞開澡腾，我就連接到了更多志同道合的人，在這些志同道合的朋友中糕珊，我可以進(jìn)行更加真實(shí)敞開的表達(dá)动分，從而獲得更加有力的支持，讓自己收獲更加清晰的自己红选！
人本具足澜公！原來，在這個世界上纠脾，我擁有著如此豐盛的資源玛瘸，我不是孤立無援的蜕青！
