概述
后表線的連接并保護(hù)整個身體的后面擂仍，分為腳趾到膝蓋戴尸，以及膝蓋到額頭兩部分。
當(dāng)膝蓋伸直時琅捏，后表線成為整個肌筋膜上的一條連續(xù)線路生百，后表線也可以拆解成單個的部分（局部的重要性）。
姿勢功能
1.后表線整體的姿勢功能是在完全直立伸展的狀態(tài)下支撐身體柄延，避免像胎兒般蜷縮屈曲蚀浆。
姿勢分為放松性姿勢和緊張性姿勢。
日常生活中的常見姿勢有：站姿搜吧、坐姿和臥姿市俊。
在某種姿勢和意義上來講后表線和前表線在理論上應(yīng)該接近等長。
2.長期保持姿勢需要肌筋膜帶中的肌肉具備較高比例的慢收縮滤奈、耐力型肌纖維摆昧，同時也需要在筋膜部分具備加厚的薄膜與束帶。
3.肌纖維根據(jù)收縮速度可分為快肌纖維和慢肌纖維蜒程。（更多關(guān)于肌纖維類型和運(yùn)動能力的內(nèi)容拓展可參考運(yùn)動生理學(xué)P46）
4.肌耐力訓(xùn)練是后表線切入的最重要的訓(xùn)練方式绅你。
5.后表線的伸直功能中，膝關(guān)節(jié)是個例外昭躺，它被后表線的肌肉牽拉向后忌锯。
6.后表線有高度的協(xié)調(diào)能力，受小腦控制（小腦的預(yù)想功能）领炫。很多時候偶垮，肌肉的運(yùn)動是一種無意識行為，人體雖能控制肌肉，但并不代表每個動作都是有意識的行為针史。
7.站立時晶伦，后表線的互鎖肌腱能協(xié)助膝關(guān)節(jié)十字韌帶維持脛骨和股骨間的姿勢排列。腘繩肌和小腿肌肉對于維持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定有著至關(guān)重要的作用啄枕。例如經(jīng)常蹺二郎腿婚陪，會導(dǎo)致腘繩肌縮短和無力，進(jìn)而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的各種問題频祝。
運(yùn)動功能
1.除了膝蓋被牽拉向后以外泌参，后表線的所有運(yùn)動都能產(chǎn)生伸直（限制前屈）與過度伸直（功能障礙時，強(qiáng)化和維持過度后伸）常空。
2.在人類發(fā)育過程中沽一，后表線的肌肉使嬰兒頭部從胚胎期屈曲狀態(tài)中仰起，逐步進(jìn)入產(chǎn)位漓糙，通過眼睛接觸外界铣缠。
3.后表線通過身體其他部位來提供向下的穩(wěn)定力——腹部、臀部昆禽、膝蓋蝗蛙、腳——使兒童在每個發(fā)育階段都能保持身體穩(wěn)定，并能在出生后一年能夠直立醉鳖。
4.我們以屈曲的姿勢（防御姿勢）出生捡硅，發(fā)展到可以輕松維持伸直的姿勢，這個緩慢又波折的歷程也伴隨著后表線的力量盗棵、能力壮韭、平衡等各方面的發(fā)展。
5.當(dāng)身體屈曲時會變的非常形埔颉喷屋；當(dāng)身體伸展時會變的非常大。屈曲姿勢還代表一種負(fù)面的情感和情緒（如狀態(tài)不好辐怕、害怕逼蒙、不開心等）。
舉例：四足著地爬行時寄疏，無論向前還是向后是牢，靠髖的力量上提，為的是穩(wěn)定軀干的重心陕截。如果做完動作感覺頸肩疲勞驳棱，說明用力不對。
詳述
我們由最基礎(chǔ)的“主”線的遠(yuǎn)端或尾端開始农曲。一般來講社搅，從頭部向下進(jìn)行敘述驻债。張力經(jīng)常會沿著某條線路穿過身體或者從線路的中間向兩端延伸，這就意味著從任何一端開始講都可以形葬。
總則
在任何解剖列車路線中合呐，拉力（肌肉做功，形體改變）笙以、張力（維持穩(wěn)定及改變）淌实、創(chuàng)傷以及沿著筋膜線路傳導(dǎo)的動作等都是基礎(chǔ)性描述。
姿勢性代償分為生理性姿勢代償（無疾猖腕，不疼不痛）和病理性姿勢代償（有疾拆祈，有疼痛），且生理性代償完全可以轉(zhuǎn)化為病理性代償倘感。
與后表線相關(guān)的常見的姿勢性代償包括：
1.踝背屈受限
俗稱勾腳背放坏，案例下蹲時腳踝內(nèi)側(cè)疼痛，可以處理腓腸肌老玛，強(qiáng)化踝部力量淤年。
2.膝關(guān)節(jié)過伸
膝關(guān)節(jié)超伸0~15度屬于正常。
3.腘繩肌縮短
腘繩肌過短逻炊，會影響膝關(guān)節(jié)的正常功能互亮，如果對腘繩肌過度硬拉可能會造成骶髂關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。
腘繩肌過短會導(dǎo)致骨盆前移
骶結(jié)節(jié)韌帶是穩(wěn)定骶骨最重要最核心的韌帶余素。觸診：先找臀溝——觸摸坐骨結(jié)節(jié)——坐骨結(jié)節(jié)向里即為其位置
顱骶醫(yī)學(xué)
4.骨盆前移
骨盆前傾
正常人髂前上棘和髂后上棘應(yīng)該在一條直線
男性前傾0~5度正常
女性前傾5~15度正常
5.骶骨下垂
6.脊柱前凸
7.胸椎前屈時伸肌擴(kuò)大
胸椎后凸桨吊，腰椎前凸；但胸椎過度后凸凤巨，腰椎不一定前凸视乐；腰椎過度前凸時，胸椎屈曲加大敢茁，導(dǎo)致整個胸廓出現(xiàn)擠壓
處理上背部痛佑淀，先處理胸，再收肩胛骨彰檬；肩胛骨的穩(wěn)定是所有肩部力量的基礎(chǔ)伸刃。
胸大肌可能引發(fā)死亡
8.枕骨下方受限導(dǎo)致上段頸椎過伸
胸椎和骶骨的重要性
9.枕骨在寰椎上向前移位或旋轉(zhuǎn)
10.眼——脊運(yùn)動的不連續(xù)
眼睛和脊柱是連在一起的，可以通過眼睛來調(diào)整一個人的脊柱逢倍。
