最近讀《認(rèn)知覺醒》包斑，作者有個觀點考杉，讀一本書，每個人對書里知識的吸收程度是不同的舰始。有些人讀起來很艱澀，有些人讀起來很輕松咽袜，這是因為每個人的知識背景不同丸卷。
這種狀況可能一時半會解決不了，不過沒關(guān)系询刹。
讀一本書時谜嫉，放低預(yù)期萎坷，只要找到一個觸動你的知識點，就值了沐兰。
比如在《認(rèn)知覺醒》里哆档，很多書中的內(nèi)容我不記得了。
但作者的一個習(xí)慣住闯，每天寫反思日記瓜浸，我覺得很受用就拿過來用了。
今天有什么地方觸動你的比原，時間和精力花在哪里插佛，有哪里需要改進(jìn)，明天需要做什么量窘？
反思復(fù)盤的過程雇寇，不但鍛煉了元認(rèn)知，最重要的審視了自己一天的狀態(tài)如何蚌铜。
堅持寫下去锨侯，每日復(fù)盤，不反思無收獲冬殃。
