破解高效學(xué)習(xí)的密碼:思維導(dǎo)圖

? ? ? ? 早上如約來(lái)到宇宙公民第9屆高效閱讀的課堂蘸吓,雖然早起對(duì)于我并不是很困難的事,但不得不說(shuō)撩幽,可能對(duì)這件事也比較重視库继,昨天晚上2點(diǎn)多醒了一次,4點(diǎn)都醒了一次窜醉,可見(jiàn)學(xué)習(xí)態(tài)度有多么的重要宪萄,也許是潛意識(shí)發(fā)揮了作用吧, Mei說(shuō)你用什么態(tài)度學(xué)習(xí)榨惰,就會(huì)收獲什么拜英,如果你用無(wú)所謂的態(tài)度學(xué)習(xí),那么你就會(huì)一無(wú)所獲琅催,用leader的態(tài)度去學(xué)習(xí)居凶,用學(xué)了就教的態(tài)度去學(xué)習(xí)虫给,才能收獲自己真正想收獲的,首先給自己一個(gè)大大的贊侠碧,希望自己能一直堅(jiān)持下去抹估,堅(jiān)持精進(jìn),感恩宇宙公民這個(gè)生態(tài)弄兜,感恩當(dāng)下的一切药蜻。

? ? ? ? ? 今天SUNNY老師給帶來(lái)了提高記憶速度和幫助整理思維的工具,思維導(dǎo)圖挨队。課程伊始谷暮,SUNNY老師帶我們做了一個(gè)簡(jiǎn)單的冥想,找一個(gè)安靜的環(huán)境盛垦,盤(pán)坐好湿弦,感受著自己的一呼一吸,在SUNNY老師語(yǔ)言的引導(dǎo)下腾夯,我慢慢的進(jìn)入冥想颊埃,感恩的語(yǔ)言縈繞繞在腦海,周?chē)黄瑢庫(kù)o蝶俱,感覺(jué)到喜悅,平和,感恩班利。冥想結(jié)束以后,慢慢的睜開(kāi)眼睛榨呆,覺(jué)得一片明亮罗标,wow,這種感覺(jué)超棒。

? ? ? ? SUNNY老師開(kāi)始了她的講解积蜻,思維導(dǎo)圖開(kāi)發(fā)出來(lái)后闯割,改變了很多人的思維方式與記憶方式,也讓人們實(shí)現(xiàn)了高效工作的想法竿拆。?SUNNY老師通過(guò)互動(dòng)的方式為我們呈現(xiàn)了一道思維導(dǎo)圖大餐宙拉。下面我來(lái)分享一下我的收獲。


什么是思維導(dǎo)圖?

思維導(dǎo)圖的核心是發(fā)散性的思維丙笋,用發(fā)散性的圖案把信息加工成圖像谢澈,更便于記憶。它鍛煉了人的心智御板,通過(guò)圖像锥忿、分支和關(guān)鍵字等元素,充分調(diào)動(dòng)怠肋,全腦記錄和思考缎谷。思維導(dǎo)圖也叫心智道圖,顧名思義,它是鍛煉心智的一種學(xué)習(xí)方式列林。線性筆記,相當(dāng)于汽車(chē)的所有零件酪惭;思維導(dǎo)圖筆記希痴,相當(dāng)于把零件組裝成的汽車(chē),并且有了系統(tǒng)春感。線性思維和發(fā)散性思維砌创,一個(gè)是水平思考和垂直思考,水平思考是縱向的鲫懒,垂直思考是橫向的嫩实。相對(duì)于傳統(tǒng)的線性記憶筆記,思維導(dǎo)圖清晰有趣的特點(diǎn)讓更多人喜歡窥岩。傳統(tǒng)筆記與思維導(dǎo)圖的區(qū)別就是:線性思維與發(fā)散性思維甲献,水平思考和垂直思考。

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誰(shuí)發(fā)明了思維導(dǎo)圖颂翼?

英國(guó)世界超級(jí)作家東尼?博贊發(fā)明了思維導(dǎo)圖晃洒,使得我們的學(xué)習(xí)變得更加的主動(dòng),積極朦乏,高效球及。有一句話說(shuō),會(huì)用word呻疹,不如用Excel吃引,會(huì)用Excel,不如學(xué)會(huì)PPT刽锤,會(huì)用PPT镊尺,不如學(xué)會(huì)思維導(dǎo)圖,當(dāng)然姑蓝,帶調(diào)侃的意思鹅心,但也不無(wú)道理,不然纺荧,為什么那么多牛人都愛(ài)用思維導(dǎo)圖呢旭愧?


為什么那么多牛人都愛(ài)用思維導(dǎo)圖呢?

牛人的思維就是發(fā)散性的宙暇,喜歡創(chuàng)新输枯,喜歡打破思維定勢(shì),喜歡去冒險(xiǎn)占贫,喜歡去創(chuàng)新桃熄,去改變,不斷的去進(jìn)行知識(shí)的迭代型奥,而思維導(dǎo)圖這樣的工具瞳收,正好迎合了這些牛人們的需要碉京。那么我們作為普通人,想要變成牛人螟深,勢(shì)必要學(xué)會(huì)做思維導(dǎo)圖谐宙,這是一個(gè)很好的工具以及必備的基礎(chǔ)。


如何運(yùn)用思維導(dǎo)圖去記憶界弧?

思維導(dǎo)圖的關(guān)鍵點(diǎn)有三個(gè):發(fā)散性思維凡蜻、關(guān)鍵詞、理解大于記憶垢箕。比如用思維導(dǎo)圖去“閱讀”一本書(shū)划栓,首先在閱讀之前,要給自己提三個(gè)問(wèn)題条获,帶著問(wèn)題去閱讀忠荞,有助于記憶。然后是找出關(guān)鍵詞月匣,有幾個(gè)方法找到關(guān)鍵詞钻洒,一是書(shū)中多次出現(xiàn)的詞,而是作者表明一個(gè)詞或概念的重要性锄开,三就是一邊閱讀與思考素标,高度概括出來(lái)的詞。這些方法提煉的關(guān)鍵詞都有一些共同規(guī)律萍悴,就是主要以名詞為主头遭,動(dòng)詞為輔,后面加上必要的修辭和形容詞癣诱。


電子版思維導(dǎo)圖的APP有哪些计维?

1、XMind

2撕予、MindMaster

3鲫惶、百度腦圖

4、幕布

5实抡、Mindomo

6欠母、iMindMap

7、石墨

8吆寨、Mindly


為什么一定要手繪思維導(dǎo)圖赏淌?

有五點(diǎn)原因:

一是高效閱讀的基石,

二是手繪思維導(dǎo)圖會(huì)強(qiáng)迫我們做總結(jié)和提煉

三可以發(fā)揮左腦和右腦同時(shí)運(yùn)行

四是手繪思維導(dǎo)圖可以培養(yǎng)專(zhuān)注力

五是手繪思維導(dǎo)圖可以給我們帶倆極大的自信心和滿足感啄清×花時(shí)間制作更具藝術(shù)性的思維導(dǎo)圖,不僅可以提升自己的藝術(shù)和視覺(jué)感知技巧,培養(yǎng)創(chuàng)造性思維掷贾,最終還可以樹(shù)立增強(qiáng)自己的自信心睛榄。


畫(huà)手繪版思維導(dǎo)圖需要掌握什么?

1.橫向使用A4紙想帅,把中間主題用較大的字寫(xiě)在紙的中間懈费,書(shū)名底下寫(xiě)上日期和地點(diǎn),這樣便于整理及以后可以做對(duì)比博脑。

2.畫(huà)有弧度的線條,提煉一級(jí)主題票罐,提煉一級(jí)主題有幾個(gè)方法:一是從作者目錄中去提取叉趣,二是帶著問(wèn)題的答案去找,三是去豆瓣该押、知乎等平臺(tái)查找本書(shū)的創(chuàng)作背景疗杉,再做提煉。接著是二級(jí)主題蚕礼,二級(jí)主題起到了承啟的作用烟具,它既是往下延展,又是回答一級(jí)主題的問(wèn)題奠蹬。要注意的是朝聋,每一個(gè)線條畫(huà)出來(lái),要呈拋物線成慣性往外拉出去囤躁,有一定的弧度冀痕,把關(guān)鍵字落在線條上。且線條拉出去是要保持一定的水平方向狸演。提煉主題言蛇,以及主題延伸,像大樹(shù)的樹(shù)干一樣宵距,有延伸感的去畫(huà)腊尚,像是果實(shí)。

3.除了我們要練習(xí)他這個(gè)往外延展的這個(gè)水平方向和它的拋物線满哪,那種自然度之外呢婿斥。其實(shí)我們還要訓(xùn)練的就是概括能力,將信息進(jìn)行分級(jí)翩瓜,我們這個(gè)時(shí)候要開(kāi)始開(kāi)始思考受扳。第一節(jié)我們要怎么去畫(huà)?概括這本書(shū)兔跌,我們需要以什么樣的形式翱备摺?一級(jí)主題,不同的人寫(xiě)出會(huì)不一樣的那千人千面华望,大家都會(huì)有不同的分類(lèi)方法蕊蝗。從一級(jí)主題延伸到二級(jí),然后二級(jí)還可以往上繼續(xù)延伸的赖舟,就是每一個(gè)線條一定要記住蓬戚,畫(huà)出來(lái)的時(shí)候有點(diǎn)曲線呈。自然拋物線的形式往外延伸宾抓,然后它這個(gè)枝條狀呢子漩,就會(huì)特別的好看。其實(shí)就有一點(diǎn)石洗,像我們站在一棵大腿幢泼。特別大的大樹(shù)上面,千年古樹(shù)下面讲衫。當(dāng)你抬頭往上望的時(shí)候缕棵。所有的樹(shù)枝都在上面,往往四周去延展開(kāi)來(lái)涉兽,他們是一種自然的美招驴。所以大家在畫(huà)這個(gè)線條的時(shí)候一定要。注意它的曲線度枷畏,然后呢别厘,我們的文字呢,都是貼著這個(gè)曲線度矿辽,上面盡量去寫(xiě)丹允。這樣可以保證它一定的美觀度。



我的感受:

1.只有想袋倔,才會(huì)做雕蔽,行動(dòng)是學(xué)會(huì)一切的基石,do it now

2.先完成宾娜,再完美


Christina的思維導(dǎo)圖處女作


感恩大家的陪伴批狐,感恩? SUNNY老師,一起精進(jìn)前塔,去做嚣艇,去練習(xí),做就對(duì)了华弓。





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