【小結(jié)】
本周忙著交各種總結(jié)刹淌、信息饶氏，各種學習，精力不夠有勾，身體出現(xiàn)疲累疹启，各項工作和學習都是勉力完成，質(zhì)量不高蔼卡。
【日歷】
本周我完成了重要的日歷事項喊崖，完成每日固定九段、2.0菲宴、閱讀贷祈、運動、學習強國等打卡喝峦，因不喜歡势誊，取消一門慕課學習。
【清單】
本周我有做到要事優(yōu)先谣蠢，完成了《財務(wù)自由之路》共讀粟耻，完成小馬班百日跑周任務(wù)，聽完《翻轉(zhuǎn)式學習》眉踱，完成了半年考核挤忙。
【幸福時光】
幸福的生活需要用心經(jīng)營，本周我為生活及內(nèi)心增加的滋養(yǎng)：盡量多時間陪伴孩子谈喳，為父親買衣服過生日册烈，與老公散步、逛街婿禽、吃老婆婆麻辣燙赏僧。
【巔峰體驗】
本周我要嘉許自己完成的小成就：
完成周跑步量20公里；
完成《財務(wù)自由之路》共讀扭倾。
【月度成果】
1.每月看書3本淀零，每周看書1本，每天保證看書1小時膛壹；
2.每月15日驾中；
3.每月慕課結(jié)業(yè)1門；
4.每月減重2斤模聋，每天運動30分鐘肩民，晚7點后不吃東西；
5.朝五晚十撬槽。
【高能要事】
本周我有在高精力的狀態(tài)下做重要的事情此改，我的高能要事累計時間有15小時。
【好習慣統(tǒng)計】
早睡——睡覺時間有提前
早起——每天5:45前起床
午休——每天午休半小時以上
寫反思日記——每天早上
冥想——中午或早上
3333+飲食——未控制
堅持運動——每天
泡腳——未完成
吃青蛙——每天完成
每天閱讀1小時——完成
斷網(wǎng)陪家人——盡量控制中
分享——幫助同事填報考核表
