第一章作業(yè)

1.煩躁 心緒不寧

2.直接喚醒

情感引發(fā)

復(fù)合情緒

消極情緒

催化功能

3.想多多跟妞妞練習(xí),盡快學(xué)會

4.睡覺右莱,穩(wěn)定情緒

5.明天將是嶄新的一天。明天早起繼續(xù)練習(xí)

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