入選時間：2017年6月16日
入選級別：季級
入選理由：Lomis言津，生活在北京的IT一族，生活中除了看書就是對著電腦研究各種高深的軟件算法取试，喜歡安靜悬槽。他在北京一家從事醫(yī)療行業(yè)的大數(shù)據(jù)公司擔(dān)任系統(tǒng)架構(gòu)師，朝九晚五的上下班工作瞬浓，規(guī)律而無聊初婆。隨著年齡漸長，他體會到自己需要充電猿棉，需要更多的技能傍身磅叛，就興致勃勃的參加了兩次高級職業(yè)技能考試，結(jié)果都失敗了萨赁。正當(dāng)他十分沮喪時弊琴，在《最強大腦》節(jié)目上知道了超級記憶，并通過搜索記憶相關(guān)知識接觸到記憶吧杖爽，稍微猶豫后成為了一名記憶吧特級會員敲董。通關(guān)超級記憶后，時間管理的系列課程引起了他很大的興趣掂林。為了讓自己在時間管理方面得到更好的鍛煉臣缀，就開始了時間管理體系的學(xué)習(xí)。特訓(xùn)中泻帮，他對時間管理概念有了更清晰的認(rèn)識精置，也對海綿時間APP有了更熟練的掌握。在全程導(dǎo)師的細(xì)心指引下锣杂，慢慢的堅持脂倦，熟練地使用海綿時間APP去管理學(xué)習(xí)計劃番宁、工作計劃、生活瑣事等赖阻。通過21天的努力蝶押，他不僅通關(guān)了時間管理的特訓(xùn)，還將學(xué)習(xí)到的知識逐漸運用到了工作和生活中火欧，使他找回了失去的自信棋电。他堅信通過不斷的努力學(xué)習(xí)，肯定能達(dá)成自己最終的目標(biāo)苇侵。為感謝他對記憶吧的支持及對海綿時間體系的實踐和分享赶盔，特入選為時間管理名人堂第74位成員。
Lomis的時間管理名人堂成長歷程
一榆浓、自我介紹
我是一個從事IT行業(yè)的北漂大叔于未，平常喜歡看一些書籍，因為年齡大的原因不太喜歡運動了陡鹃，稍微有點肚子烘浦。喜歡宅著研究一些軟件技術(shù)和最新科技。最近一年重新規(guī)劃自己的職業(yè)萍鲸，所以想通過考一些專業(yè)證書來證明自己闷叉。參加了兩次考試后結(jié)果都不是特別理想，后來看到電視上的《最強大腦》猿推，當(dāng)時就有個想法產(chǎn)生：節(jié)目里的這些名人堂的人如果背誦知識點然后去考試片习，豈不是一定能通過。
后來結(jié)識了記憶吧蹬叭，在導(dǎo)師的知道下順利通關(guān)超級記憶課程藕咏。再后來記憶吧開啟時間管理系列課程，自己了解后覺得對訓(xùn)練秽五、工作等都有幫助就報名參加特訓(xùn)孽查。
雖然在最早入選特級會員的時候就已經(jīng)開始使用海綿時間APP了，但直到參加時間管理特訓(xùn)才對時間管理這個概念有了更清晰的認(rèn)識坦喘，也對海綿時間APP有了更熟練的掌握盲再，更加清晰地知道了它的作用和正確全面的使用方法。從最早的只會簡單地使用幫任務(wù)做和導(dǎo)師規(guī)定的特訓(xùn)的任務(wù)瓣铣，到后來能熟練地使用海綿時間APP去管理自己的特訓(xùn)計劃答朋、工作計劃、生活瑣事等棠笑。這中間非常感謝我的時間管理導(dǎo)師的耐心指導(dǎo)梦碗。
再后來慢慢的把老師講述的各種時間管理的方法運用到自己的生活中，就這樣我的海綿APP上漸漸地多了很多我需要解決的事情，而且它們都井然有序地排列在那兒洪规，分好組印屁，等待我的“臨幸”。這感覺太爽了斩例。
現(xiàn)在我正通過時間管理的督導(dǎo)雄人，希望讓自己成功甩掉小肚子，朝著帥氣的身材前進(jìn)念赶。
二础钠、過關(guān)心得要點
左級:海綿時間理論總心得
1、秒級—立刻行動法
這個對我來說就是戰(zhàn)勝拖延癥晶乔，以前很多的計劃都因拖延而敗北珍坊，海綿APP是個很好的督導(dǎo)工具。我的體驗是正罢，給自己設(shè)一個堅持的原因或目標(biāo)，這個目標(biāo)一定要能一次又一次地?fù)魯∽约旱亩栊浴?/p>
2驻民、分級—番茄工作法
找一個好的軟件翻具，我用的是番茄鐘，結(jié)合海綿時間APP回还，每天堅持吃番茄裆泳，能堅持則能成功。慢慢地去改進(jìn)自己的工作柠硕、做事方式工禾，朝著番茄法靠攏。
3蝗柔、時級—二八定律法
要充分理解并能判定什么是難事闻葵、要事。然后再利用好工具癣丧，我們的工具就是海綿時間APP槽畔，分好類、排好序胁编，然后就是行動厢钧。
4、日級—時間日志法
感恩過去嬉橙，敬畏未來早直。我們可以也應(yīng)該知道自己的時間都花在了哪兒，自己的時間都去哪兒了市框，這是很重要的霞扬。在這個大數(shù)據(jù)信息時代，我們都應(yīng)該抓住機(jī)遇繪制自己的大數(shù)據(jù)圖譜。無論用什么形式去記錄自己的時間祥得，只要適合自己就行兔沃。剛開始可以嘗試記錄日記或簡短的日志，然后再堅持著慢慢地豐滿起來级及。我在處理的時候給自己設(shè)了一個很大的目標(biāo)乒疏，就是我以后跟別人介紹自己的時候，我能清晰地告訴別人我什么時間做過什么饮焦，這會讓我很自豪怕吴。
5、周級—四象限法
學(xué)習(xí)了四象限法后县踢，我收獲的一點就是：要明確自己想要什么转绷，要知道什么事情是重要的。在現(xiàn)今社會這一點很重要硼啤。然后就是要有自律的能力议经，3和4象限的事情盡量委托給別人或者減少去做。
6谴返、月級—習(xí)慣養(yǎng)成法
“命運”是什么煞肾，什么決定了命運的走向？是習(xí)慣嗓袱。好的堅持就是習(xí)慣籍救，別人可以我也可以∏ǎ“好命運”是什么蝙昙，好命運就是成功。好的習(xí)慣越多就離成功越近梧却。習(xí)慣不分大小奇颠，沒有高低，只要是好的習(xí)慣都是成功的基石篮幢。貴在堅持大刊。
7、季級—GTD無壓工作法
首先感慨下：無壓力工作就是爽三椿。運用這方法我能感覺到一種工作的順暢和連貫性缺菌。就像過山車一樣一路飆到底。因為到這里搜锰，需要很多認(rèn)知和技巧才能把這個工作法用的很好伴郁，我在運用的過程中，都是用海綿APP蛋叼，我覺得能充分發(fā)揮海綿APP的功能就已經(jīng)很了不起了焊傅，當(dāng)然我們應(yīng)該爭取做到最完美剂陡。
右級：海綿時間App使用心得
App的使用其實也挺簡單，我剛開始不會使用狐胎，導(dǎo)師很耐心地給了指導(dǎo)鸭栖。我現(xiàn)在的做法是把自己要做的事情都記錄到“日”里面，然后如果有定期的東西就記錄的“月”里面握巢，比如什么時間去銀行辦理什么業(yè)務(wù)晕鹊、幾號是誰的生日等，就是對事件進(jìn)行分類后放好暴浦，然后根據(jù)時間先后順序排序溅话，再給每件事表色，我是黑色偏多歌焦，一些很重要的事情我會用到藍(lán)色飞几，因為重要的事情在日上會有紅色提醒《榔玻總體原則就是把分類屑墨、排序、表色等充分利用起來券勺。之后就是結(jié)合自己的時間管理法绪钥，去一個一個地收拾他們。
今天剛好是自己正式堅持使用海綿時間APP的第21天关炼，連簽21天，早睡早起21天匣吊。工作日我定鬧鐘2個儒拂，早上6：30和7：30，現(xiàn)在每天是早上6點自然醒色鸳，每天晚上堅持到點就睡覺社痛，就感覺有人看著一樣。我覺得時間管理中的很多東西就是要堅持命雀，合理地堅持蒜哀，堅持下去很多習(xí)慣都能養(yǎng)成。當(dāng)我們堅持到一個點的時候吏砂，回過頭來看撵儿，就會覺得以前的很多事情，自己當(dāng)時的拖延和處理失誤狐血，也許自己會會心一笑淀歇，我成功了。
三匈织、通關(guān)后浪默，對時間管理的新認(rèn)識
自己以前工作或生活也有自己的一套方式方法牡直，但時間管理這個概念是在記憶吧才第一次很正式系統(tǒng)地了解到。在真正地運用了時間管理后才能體會到纳决，我們真的可以把時間管理得很好碰逸。而且運用到工作中后，對我以前的工作方式很有助益阔加，我覺得我現(xiàn)在工作效率比以前更高了饵史。
四、未來之路與感謝
1掸哑、未來之路
我會繼續(xù)堅持约急，堅持每天簽到，繼續(xù)學(xué)習(xí)和運用時間管理苗分。希望自己能得到更多的提升厌蔽，也希望能和記憶吧的所有導(dǎo)師和小伙伴們一起學(xué)習(xí)，一起進(jìn)步摔癣，讓時間管理更普及奴饮。也希望自己有能力在將來幫助像以前的我那樣不懂得管理自己時間的人。
2择浊、感謝
非常感謝記憶吧這個平臺戴卜，也非常感謝記憶吧的創(chuàng)始人、各位導(dǎo)師們琢岩，是你們的共同努力讓我有機(jī)會在這個平臺上接受到很系統(tǒng)的時間管理的學(xué)習(xí)投剥，謝謝。
五担孔、學(xué)員與導(dǎo)師互評
1江锨、學(xué)員評導(dǎo)師
在時間管理的學(xué)習(xí)上我非常感謝小小小導(dǎo)師的耐心指導(dǎo)。她很耐心糕篇，很細(xì)心啄育，能感覺到也很開朗。剛開始我不會使用海綿APP拌消，她細(xì)心教導(dǎo)挑豌，給我截取她自己的各種圖片，讓我去參考墩崩，整個學(xué)習(xí)的過程中氓英，很細(xì)心也很耐心,我都是有什么問題就問她，她每次都是很及時地回復(fù)泰鸡，而且每次都能解決我的疑問债蓝。再次非常感謝。
2盛龄、導(dǎo)師評學(xué)員
Lomis有著非常強的學(xué)習(xí)能力和執(zhí)行力饰迹，有態(tài)度有理想芳誓，為了成為更優(yōu)秀的自己而不斷的努力著，苦練七十二變才能笑看八十一難啊鸭，加油锹淌，你想要的生活一定會如約而至。
附：所有通關(guān)心得網(wǎng)址
左級過關(guān)心得：
1赠制、秒級—立刻行動法：http://www.jiyi8.cn/thread-106367-1-1.html
2赂摆、分級—番茄工作法：http://www.jiyi8.cn/thread-106401-1-1.html
3、時級—二八定律法：http://www.jiyi8.cn/thread-106722-1-1.html
4钟些、日級—時間日志法：http://www.jiyi8.cn/thread-106728-1-1.html
5烟号、周級—四象限法：http://www.jiyi8.cn/thread-106795-1-1.html
6、月級—習(xí)慣養(yǎng)成法：http://www.jiyi8.cn/thread-106804-1-1.html
7政恍、季級-GTD無壓工作法：http://www.jiyi8.cn/thread-106878-1-1.html
右級過關(guān)心得：http://www.jiyi8.cn/thread-106882-1-1.html
更多牛人學(xué)習(xí)時間管理的心得參見記憶吧論壇：http://www.jiyi8.cn
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