? ? ? ? 今天聽了荔枝微課叉趣，自控力人人都是自控力的寶藏胜臊，了解到其實我們都沒有失控，只是我們?nèi)X指令不統(tǒng)一指么，而且大腦皮層主管的未來思維經(jīng)常處于弱勢酝惧，被爬行腦跟情緒腦打敗榴鼎，所以經(jīng)常出現(xiàn)看起來“失控”的情況伯诬。
? ? ? ?其實我們應(yīng)該承認這都是我們自身智慧選擇的行為，每一個行為背后都有一個正面動機巫财，比如不愛運動其實是我們爬行腦的自我防御盗似，不能減掉脂肪，不然無法安全過冬平项，比如我們會恐懼是因為情緒腦對我們安全的保護赫舒。
? ? ? ?另外其實我們每個人都是OK的，除非腦部受到傷害闽瓢，否則我們都是正常人接癌，我們在最當(dāng)下最好的選擇，我們擁有所需要的一切資源扣讼，我們可以進行任何的改變缺猛。就像書中所說的，我們不要跟我們的本能對抗，我要把改變變成一種順應(yīng)本能的事情荔燎，這樣就不需要堅持耻姥，順從我們的爬行腦和情緒腦，不僅可以提高我們的效率有咨，而且可以發(fā)揮更大的動力琐簇！
? ? ? ?聽完課程之后，最后的問題是最讓我深思的座享，其實我的事業(yè)需要合伙人婉商，了解做事情的動因非常關(guān)鍵，為什么做比如何做來的重要的多渣叛，知道為何方能迎接任何据某。因為只有你自己想要了，你才會發(fā)揮一切可能性去實現(xiàn)诗箍，無論艱難險阻癣籽，勇往直前，而且要看到實現(xiàn)后的樣子滤祖，是不是非常讓人向往筷狼，就是你的自控力提升之后能夠帶來的最佳結(jié)果是什么？這需要你提前想象好匠童，這會是一個非常大的助力埂材。然后再從結(jié)果去推過程，去修正你的行為汤求，什么樣的行為才能導(dǎo)致這樣的結(jié)果俏险，你現(xiàn)在的行為如果繼續(xù)會得到你想要的結(jié)果么，如果答案是否定的話扬绪，那么該怎么辦竖独！
