為什么控制情緒如此重要紊浩?----情緒記錄第四天

梵高的畫

昨天積極工作了一下午窖铡,體驗(yàn)到了一些修圖的快樂,然后是干飯和家教坊谁。

雖然有點(diǎn)累费彼,但是有收獲的充實(shí)感,心態(tài)也比較積極口芍。

刷朋友圈看到同樣拍照的朋友箍铲,攝影技術(shù)一般但是修圖修的好,但是接單數(shù)有許多鬓椭,心里頓生了許多不平衡颠猴。

與男朋友交流意見,他以一個純直男審美的角度看這個問題小染,認(rèn)為許多客戶拍寫真的需求就是想要留下自己好看的記錄翘瓮,那么自然會更看重臉部的修飾。

聽了這些話裤翩,我有些心態(tài)爆炸资盅,因?yàn)槲乙幌蜃非蟮氖钦w的和諧,加上自己修臉技術(shù)的不熟練岛都,因此頂多是微整律姨,頓時覺得自己接不到單子,寫真之路也從此斷絕了臼疫。自我沒有控制情緒择份,并且將負(fù)面的情緒傳染給我身邊的男朋友,使得他也非常的煩躁烫堤,還浪費(fèi)了他學(xué)習(xí)的寶貴時間荣赶。

看看我那時候的認(rèn)知,是不是典型的有以偏概全鸽斟,絕對化拔创,后果擴(kuò)大化特點(diǎn)?

首先很多客戶找人拍照片自然想留下美好的記錄富蓄,一定程度的修飾也必不可少剩燥,調(diào)色也是修飾,有它存在的理由。修臉是一方面灭红,是我暫時不完善的一方面侣滩,但是我在其他的方面還是有優(yōu)勢的。

其次变擒,輕微修臉重視構(gòu)圖與調(diào)色就一定接不到單子嗎君珠?或許接不到單子的原因不在乎我的技術(shù),而在于我的宣傳吆喝不到位娇斑。

最后策添,接不到單子就意味著我的寫真之路結(jié)束了嗎?并不是毫缆,我可以幫我的朋友們拍照唯竹,記錄她們美好的一面。

通過這件事悔醋,我認(rèn)識到了控制自己情緒的重要性摩窃,我們是有七情六欲的人類,自然都會有一定的負(fù)面情緒的產(chǎn)生芬骄,但是是否就任由它控制我們猾愿,這是我們能夠控制的事情。

如果放任情緒的肆意账阻,首先會模糊掉事情本身的合理性蒂秘,使自己能夠逃避用理智思考的困難,就像一個小孩子淘太,哇哇哭著想要得到一切姻僧,是一種很不成熟,幼稚的表現(xiàn)蒲牧。就想卡夫卡說的“成年人會理智地迂回地達(dá)到他自己想要的目的撇贺。”

其次冰抢,負(fù)面情緒的宣泄也會給身邊人帶來負(fù)擔(dān)松嘶,男朋友感覺我是一個一觸即炸的炸彈,而且還不明白引線在哪里挎扰。給他的時間精力方面翠订,都帶來了許多負(fù)擔(dān)。

我們是要愛別人的遵倦,別人不是我們情緒的垃圾桶尽超,也沒有義務(wù)承擔(dān)我們情緒控制失敗的后果。

最后梧躺,情緒是提醒我們似谁,我們怎樣的需要不能夠被滿足。更應(yīng)該思考的是,這個需要是合理的嗎棘脐?是可以實(shí)現(xiàn)的嗎斜筐?不想琢磨練習(xí)修圖,構(gòu)圖調(diào)色也不精通蛀缝,對方為什么要找我拍照呢?

共勉目代。

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