稀缺陷阱
稀缺陷阱就如同“雜耍”裁替，太多的“最后關(guān)頭”讓人們持續(xù)從一項(xiàng)緊要任務(wù)轉(zhuǎn)移到另一項(xiàng)緊要任務(wù)项玛。
稀缺陷阱源于人們將可預(yù)期事件當(dāng)作突如其來(lái)的事件處理。避免落入稀缺陷阱的唯一方法就是要擁有余閑弱判，尤其是要建立起應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的緩沖機(jī)制襟沮。改變心態(tài)，才是人們逃離稀缺陷阱的唯一希望昌腰。
1.? 稀缺陷阱
某人的行為有助于稀缺形成的一種情況开伏。
稀缺并不僅僅有關(guān)于實(shí)物資源。菲力克斯和奧斯卡之所以最后的結(jié)果會(huì)出現(xiàn)不同遭商，是因?yàn)樗麄儾渴鹳Y源的方式不同固灵。
對(duì)稀缺進(jìn)行放大的行為，就像復(fù)利一樣劫流，會(huì)使最初的稀缺變本加厲巫玻。
2.停不下來(lái)的雜耍
所謂的“雜耍”狀態(tài)祠汇，也就是持續(xù)從一項(xiàng)緊要任務(wù)轉(zhuǎn)移到另一項(xiàng)緊要任務(wù)的狀態(tài)中大审。雜耍是管窺的必然結(jié)果。當(dāng)有了管窺心態(tài)時(shí)座哩，我們就只能局部地、暫時(shí)性地解決問(wèn)題粮彤。
雜耍根穷，就是人們將可預(yù)期事件當(dāng)成突如其來(lái)事件進(jìn)行處理的根源
雜耍，并不是因時(shí)間不夠用而心煩意亂导坟，而是因?yàn)槿藗兊拇竽X中裝了太多需要做的事情——大部分帶寬都用來(lái)為拋向空中尚未墜落的球而焦慮屿良。
3.逃離
制訂計(jì)劃很重要，但并不緊急惫周，而這類事情正是管窺心態(tài)導(dǎo)致我們所忽略的事情尘惧。做計(jì)劃，需要退后一步來(lái)審視自己的生活递递。
逃離稀缺陷阱需要的不是偶爾表現(xiàn)出來(lái)的警醒喷橙，而是持續(xù)啥么、永恒的警醒——一種在任何時(shí)間里都能抵御所有誘惑的能力。
4.問(wèn)題的根源
稀缺陷阱尤其會(huì)令人感到辛酸的就是贰逾，它會(huì)讓人產(chǎn)生一種感覺(jué)：只要再多一點(diǎn)資源悬荣，就能擺脫欠下的所有債務(wù)，就能逃脫這個(gè)惡性循環(huán)疙剑。
5.余閑氯迂，應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的利器
問(wèn)題的核心在于余閑的缺乏。
任何一點(diǎn)小小的不穩(wěn)定都會(huì)威脅到生存于稀缺陷阱邊緣的人言缤，因?yàn)樗麄儧](méi)有足夠的余閑去吸收這些不穩(wěn)定因素嚼蚀，只能任由其影響自己的生活。
階段性的稀缺會(huì)引發(fā)一些行為管挟，而這些行為最終會(huì)將我們拖回稀缺陷阱之中轿曙。
6.貧窮始于富足
在資源最為充裕的時(shí)期，而且特別是在這樣的時(shí)期哮独，我們尤其容易犯下拖延的毛病拳芙。
在資源最為充裕的時(shí)期，而且特別是在這樣的時(shí)期皮璧，我們尤其容易犯下拖延的毛病舟扎。
遠(yuǎn)離稀缺陷阱的威脅，需要的不是充裕的資源悴务，而是足夠充裕的資源睹限。
7.孤獨(dú)就是社交稀缺
如果你和我們一樣，就很可能依然會(huì)記得在某些社交場(chǎng)合中讯檐，你特別希望一切進(jìn)展得很順利羡疗，但卻在那一刻表現(xiàn)得十分笨拙。
心理學(xué)家們?cè)谘芯扛黝惾蝿?wù)的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)别洪，表現(xiàn)與關(guān)注度或稱“覺(jué)醒”是相互關(guān)聯(lián)的叨恨，其關(guān)聯(lián)性呈現(xiàn)為倒轉(zhuǎn)的U型弧線——如果關(guān)注度過(guò)低，表現(xiàn)就會(huì)變?nèi)跬诙猓欢絷P(guān)注度過(guò)高痒钝，表現(xiàn)同樣會(huì)被消弱。
你越是盡力不去想一件事情痢毒，就越是會(huì)想到它送矩。心理學(xué)家們將這種現(xiàn)象稱為“矛盾歷程”
8.改變心態(tài)，逃離稀缺陷阱的唯一希望
稀缺造就了一種心態(tài)哪替，而這種心態(tài)會(huì)令稀缺長(zhǎng)存栋荸。
稀缺心態(tài)是環(huán)境造就的結(jié)果，更有可能通過(guò)一些措施來(lái)加以改變。稀缺并非個(gè)人特質(zhì)晌块，而是自身創(chuàng)造的環(huán)境條件所引發(fā)的結(jié)果爱沟，而這些條件是可以進(jìn)行管理的。我們?cè)绞巧钊肓私庀∪痹诖竽X中的發(fā)展歷程摸袁，就越有可能找到辦法去避免稀缺陷阱钥顽，或至少去減輕稀缺陷阱的影響程度。
