如何克服惰性問題

為了克服懶惰的問題触徐,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候咪鲜,關(guān)鍵是每天目標(biāo)一定要小,跟自己先妥協(xié)了撞鹉,你不要太為難自己疟丙,你不為難它,它才會(huì)給你干活鸟雏。

是的享郊,你體內(nèi)住著一個(gè)你根本不了解的人,你得跟他多溝通孝鹊。為了讓自己堅(jiān)持學(xué)習(xí)炊琉,你要獎(jiǎng)勵(lì)自己,當(dāng)你持續(xù)多長時(shí)間搞定一件事情之后又活,你要給自己適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)温自。

比如你每天看兩頁書,等目標(biāo)堅(jiān)持了三四十天皇钞,就獎(jiǎng)勵(lì)一下自己悼泌,完全把自己當(dāng)成另外一個(gè)人。你會(huì)驚喜的發(fā)現(xiàn)你完全不了解自己夹界。

你做一件事堅(jiān)持一兩百天習(xí)慣了馆里,以后就是自然而然的事情。神經(jīng)學(xué)認(rèn)為經(jīng)常重復(fù)某些動(dòng)作可柿,會(huì)改變神經(jīng)結(jié)構(gòu)鸠踪,變得更加熟練,而且難以改掉复斥。

很多人想掌握寫作的技巧营密,可是不知道如何下手,其實(shí)最好的學(xué)習(xí)方法目锭,就是看完什么東西之后就隨手寫點(diǎn)心得评汰,用自己的語言總結(jié)即可,你會(huì)發(fā)現(xiàn)越寫越利索痢虹。而且對思維的訓(xùn)練也非常厲害被去,能夠讓知識條理化,讓大腦清晰化奖唯。

而且隨著時(shí)間的疊加惨缆,效果會(huì)越來越明顯。你做一件事,做一周沒什么用坯墨,做兩個(gè)月沒什么用寂汇,但是如果你能堅(jiān)持5年,絕對能折騰出點(diǎn)名堂捣染。

在學(xué)習(xí)的前期健无,一個(gè)人是沒有方向,沒有思路液斜,沒有全局感的累贤。最重要的就是不斷的投入時(shí)間,過一段時(shí)間就會(huì)突然清晰了少漆。很多人學(xué)習(xí)新技能而一無所成臼膏,原因大部分是在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)前就放棄了。

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