是你的感受造成你的不舒服
如果你對周圍的任何事物感到不舒服炊苫，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此冰沙。借著對感受的調(diào)整侨艾，你都可以在任何時刻振奮起來。
當(dāng)你回顧過去拓挥，是否能夠回想出有哪一次經(jīng)驗所形成的神經(jīng)鏈對你造成今日的影響?你對那次的經(jīng)驗賦予了什樣的意義?
切斯特.菲爾德爵士曾說：“不管是男人還是女人唠梨，經(jīng)常都是被心而非腦所指揮〗钠。”
事實上当叭，我們的行為確實是痛苦或快樂的直接反應(yīng)茬故，跟理智全然沒有關(guān)系。譬如理智告訴你巧克力吃多了對身體不好蚁鳖，可是還是會有人猛吃磺芭，為什么呢?因為我們的行為并不受理智的約束，而是受控于神經(jīng)系統(tǒng)中對于痛苦或是快樂的直接影響醉箕，這是神經(jīng)鏈的作用钾腺，它決定了我們該怎么做。雖然我們都相信做事當(dāng)憑理智讥裤，但絕大部分例子中是受控于情緒放棒，它決定了我們做事的想法。希望我們能不被情緒所支配己英，做管理好情緒的主人哨查。
